多吃維生素含量高的水果可以提高免疫力，比如蘋果、橘子、檸檬等 。
1.蘋果：蘋果除了富含維生素外，還含有大量的膳食纖維、氨基酸、碳水化合物以及果膠，
【吃什么水果可以增加免疫力?】2.橘子：橘子含有豐富的維生素C和檸檬酸，還含有膳食纖維以及果膠成分，
3.檸檬：檸檬含有豐富的維生素C，經(jīng)常食用有提高抵抗力的作用，而且檸檬還含有枸櫞酸
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