1、體溫升高
脂肪在燃燒的第一表現(xiàn)就是感覺到體溫的升高，但是這個體溫上升是在運動基礎上，只有經(jīng)過一系列的運動之后，有內(nèi)而外的感覺到體溫發(fā)生了升高的變化的時候，脂肪的燃燒率才會逐漸的增強 ， 這才是脂肪燃燒的表現(xiàn) 。
2、肌肉疲勞
【脂肪燃燒的表現(xiàn)有哪些】當我們在做減脂運動的時候，在運動過程中脂肪也會在肌肉的高強度訓練中進行燃燒，當運動結(jié)束的時候就會感覺到肌肉的酸痛和疲勞 ， 但是也同時代表著消耗了一部分的脂肪 。
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