1、冷熱敷交替敷臉
先用熱毛巾敷臉，然后再換冷毛巾敷臉，如此重復(fù)3次，好讓血管收縮擴張再收縮 ， 以促進肌膚的血液循環(huán)，幫助排出臉部多余的水分 。
注意：冷熱敷臉的時間以1：2的比例分配，至少敷15分鐘以上 。
2、喝黑咖啡
在早餐后喝上一杯純黑咖啡，大概30分鐘到1小時后，你就會發(fā)現(xiàn)臉部水腫漸漸消失了 。這是因為黑咖啡具有排水利尿、加速消耗身體熱量的作用，尤其對消腫的效果最佳 。
注意：黑咖啡的飲用量最好為50-100毫升，MM們切記要把握好攝入量 。
【臉部消除水腫的方法】3、穴點按摩
先用指腹按壓眼眶周圍，然后每個位置按壓5秒，之后重復(fù)3次 。經(jīng)常按摩刺激這些穴點 ， 能夠改善臟腑功能，幫助消除浮腫 。
4、鹽水敷臉
在500cc、40°的溫水中加入一匙鹽攪拌均勻，然后將紗布浸泡在鹽水中，待紗布充分吸收鹽分后 ， 便將紗布折疊成適當大小敷在臉部浮腫的部位，利用高滲透壓力的原理，好讓水分排出 。
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