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每一個(gè)媽媽幾乎都是家里全年無休的勞動(dòng)者，無論是對孩子的學(xué)習(xí)還是日常生活的照顧，媽媽們都是更加操心的，尤其是現(xiàn)在二胎放開，很多家里都有兩個(gè)寶寶，做媽媽的也就更辛苦了。
對于孩子的學(xué)習(xí)我是幫不上什么忙了，只能盡量做好后勤保障工作，讓孩子們吃得健康一些，營養(yǎng)一些，身體健康是基礎(chǔ)，有了好的身體，才能更好的投入到學(xué)習(xí)中！看看我家這九天的早餐搭配，每天不重樣，孩子們都夸媽媽做的飯菜最好吃！

早餐一：小米糯米麥仁粥、紅糖發(fā)糕、拍黃瓜、煎雞蛋、咸鴨蛋；
【烤箱能做什么好吃的 100種簡單烤箱早餐做法】早餐粥很簡單，用小米、糯米、三色藜麥、麥仁洗凈，加上清水一起放進(jìn)電飯里，啟動(dòng)預(yù)約功能即可，早上起來就能喝到營養(yǎng)美味的粥，特別方便。
紅糖發(fā)糕是孩子們喜歡的面食之一，隔一段時(shí)間就會做一次，用碗或者耐高溫紙杯都可以，簡單易做又好吃。睡前用溫水化開紅糖，加上耐高糖酵母粉攪拌均勻，再倒入面粉、玉米面粉、糯米粉、黃米粉等粉類混合，攪拌成濃調(diào)的面糊，放到冰箱里發(fā)酵一夜，早上起來后取出再次攪拌排氣，分到紙杯里，醒發(fā)5分鐘左右，開水上鍋蒸熟。紙杯不大，蒸20分鐘以上即可。如果用的容器大，適當(dāng)延長蒸制的時(shí)間就可以了。

早餐二：紅豆玉米糯米豆?jié){、原味戚風(fēng)蛋糕、西蘭花炒蝦仁；
早餐喜歡喝豆?jié){，提前泡上紅豆、黃豆，早上再用泡好的豆子，加上新鮮玉米粒、糯米一起放到豆?jié){機(jī)里打成豆?jié){，口感香濃，好喝又營養(yǎng) 。
提前烤出一個(gè)原味戚風(fēng)蛋糕，用的材料也比較簡單，雞蛋、低筋面粉、白砂糖、牛奶，無油低糖，自制蛋糕更適合孩子們食用，每人一塊剛剛好。
西蘭花切小朵，放到開水鍋里焯熟備用，蝦仁解凍后用白酒腌2分鐘，炒鍋上火燒熱，放食用油，把蝦仁放進(jìn)鍋里炒熟，再放進(jìn)西蘭花一起翻炒，加少許鹽調(diào)味即可。

早餐三：無糖水果酸奶、小蔥炒鵝蛋、菠菜花生米、草莓（草莓醬）；
提前一晚把牛奶和酸奶菌粉混合均勻，放到機(jī)器里，啟動(dòng)酸奶功能，八小時(shí)后，也就是第二天早餐時(shí)，一鍋濃稠拉絲的無糖酸奶就做好了，剛做好的酸奶是溫溫的，放上自制果醬或者新鮮水果都特別好吃。
小蔥切碎后和鵝蛋一起放到一個(gè)碗里，加少許鹽攪拌均勻，炒鍋上火燒熱，放食用油，倒入小蔥蛋液，凝固成蛋塊即可，簡單易做好吃，口感香嫩，營養(yǎng)也很豐富。

早餐四：奶咖、糖三角、蒸貝貝南瓜、西蘭花炒雞胸肉；
早餐給孩子們準(zhǔn)備了純牛奶，給自己沖了一杯無糖黑咖啡，加一點(diǎn)牛奶做成奶咖，我挺喜歡這種奶咖的味道，早上喝一杯也能提提神。
西蘭花掰小朵，放到開水鍋里焯熟，炒鍋里放少量油，把西蘭花和即食雞胸肉一起放進(jìn)鍋里，翻炒均勻即可。即食雞胸肉是有味道的，所以不需要再調(diào)味，清爽鮮嫩更好吃。
糖三角是自制的家常主食之一，提前蒸好的糖三角平時(shí)是冷凍保存的，早餐時(shí)只需要取出來放到蒸鍋里加熱即可，還可以同時(shí)蒸雞蛋和貝貝南瓜，一鍋出三樣主食，很方便。