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早餐五：小米藜麥蝦仁蔬菜粥、抹茶面包、黃瓜蝦仁炒雞蛋；
喜歡在早餐時(shí)喝粥，用砂鍋燒開(kāi)水，放小米、三米藜麥一起熬煮成粥底，再放進(jìn)切碎的胡蘿卜、西蘭花、蝦仁等煮熟，加鹽調(diào)味，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，非常好吃，給小孩子做輔食也是不錯(cuò)的。
早餐主食是自制面包，這次做的抹茶排包，又香又軟，顏色又好看，全家都很喜歡。我的主頁(yè)里有很多自制面包食譜，喜歡的小伙伴可以自行查閱。面包可以直接吃，也可以抹上草莓醬或者花生醬食用，孩子們比較喜歡果醬。
黃瓜蝦仁炒雞蛋也是我家常吃的家常炒菜之一，色香味俱全，做法又簡(jiǎn)單。黃瓜切片，蝦仁和雞蛋、鹽攪拌在一起，炒鍋上火燒熱，放食用油，先放蝦仁蛋液炒成塊，再放黃瓜翻炒均勻，出鍋裝盤即可。

早餐六：紅棗麥仁米粥、草莓醬吐司、自制肉夾饃、蒸紅薯、煮毛豆；
紅棗去核，加上麥仁、大米、糯米一起放進(jìn)電飯鍋里，加上清水，啟動(dòng)預(yù)約功能，早上起來(lái)一鍋營(yíng)養(yǎng)美味、散發(fā)著棗香味道的早餐粥就做好了，喝一碗暖暖的。
肉夾饃是自己做的，提前燉好的肉，又烙了白吉饃，早上起來(lái)后只需要把肉再次加熱，和青椒一起切碎，白吉饃放到烤箱里加熱后剝開(kāi)，青椒燉肉塞進(jìn)去，一份超級(jí)好吃的自制肉夾饃就做好了。
孩子們喜歡面包抹草莓醬，把吐司面包片140度加熱10分鐘左右（含預(yù)熱時(shí)間），再切去四邊，中間的白色面包片切成等大的四片，兩片之間抹上草莓醬，這樣的吐司面片包最受孩子喜歡了。

早餐七：紅棗米粥、雞蛋秋葵三明治、土豆口蘑烤蘆筍、鹽水毛豆；
三明治是快手早餐主食之一，秋葵提前煮2分鐘后撈出，切成小段，雞蛋加鹽炒成雞蛋塊，取兩片全麥面包中間夾上奶酪片、雞蛋、秋葵、番茄醬、沙拉醬，放到三明治機(jī)里加熱封邊，再對(duì)半切開(kāi)即可，這樣的早餐主食簡(jiǎn)單省事又好吃，全家都很喜歡。
給早餐加一份小菜，土豆去皮切成小塊，沖去表面的淀粉，抹一層食用油，放到空氣炸鍋里200度加熱8分鐘，再把口蘑洗凈切塊，也放進(jìn)空氣炸鍋里，繼續(xù)200度加熱8分鐘，同時(shí)燒開(kāi)水，把蘆筍切成焯熟，放進(jìn)空氣炸鍋里一起加熱，取出后放鹽和黑胡椒碎即可。
鹽水毛豆是提前煮好的，泡了一夜很入味，煮毛豆想要顏色好看，煮的時(shí)候不要加蓋，煮熟以后把毛豆泡在湯水里過(guò)夜，第二天毛豆就特別入味。

早餐八：小米藜麥紅薯粥、吐司雞肉披薩、鹽水毛豆、白灼菜心;
給家人們做一份吐司雞肉披薩，取三片吐司面包片，分別抹上番茄醬，鋪上切成小片的即食雞胸肉，撒上煮熟的毛豆，撒上馬蘇里拉奶酪，烤箱220度，中層烘烤12分鐘，吐司雞肉披薩就做好了。做法夠簡(jiǎn)單，孩子們又愛(ài)吃，這樣的早餐主食我也喜歡多做幾次。
早餐粥是小米藜麥紅薯粥，把小米和三色藜麥放到砂鍋里加水煮開(kāi)花，再放入紅薯塊煮至軟糯即可，香軟好吃。

早餐九：南瓜小米糊、白灼蘆筍、草莓奶油蛋糕；