【輕斷食會降低代謝嗎】
不會 。其實(shí)短期的輕斷食是不會降低新陳代謝的，但是長期的斷食就會導(dǎo)致嚴(yán)重的問題，常見的就是身體內(nèi)部缺少必要的物質(zhì) ?；A(chǔ)代謝率降低對于想吃很多的人的確不是好事，但是這說明你身體要比別人利用能量的效率高，長期來看是延壽的 。
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