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輕斷食會減肌肉嗎

【輕斷食會減肌肉嗎】

輕斷食會減肌肉嗎


會減肌肉,但是脂肪的流失還是很少的 , 主要是身體內(nèi)部缺少必要的物質(zhì),不過為了健康的生活,偶爾輕斷食還是很好的 。首先是消耗葡萄糖 , 為了保持血糖的穩(wěn)定,保證生命活動,首先在動員脂肪 , 產(chǎn)生分解代謝,當脂肪消耗后再消耗肌肉 。

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