1、要注重飲食營養(yǎng)平衡，增加鎂、鈣等礦物質(zhì)的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅果、谷物、牛奶、魚油、豆類等；在你每天的飲食中 ， 要減少含高興劑如咖啡、酒、茶的攝取，多喝水 。
2、沐浴時不應浸泡太久 ， 否則輕易造成皮膚脫水，可以在水中加些浴油，盡可能少用普通肥皂，可使用不含皂質(zhì)、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂 。
3、需使用能給皮膚增加水分的護膚品，涂抹在乾燥區(qū)內(nèi)并輕輕地加以按摩，而強生嬰兒潤膚膏或潤膚露品質(zhì)純正暖和 ， 其特別滋潤配方，能有效防止皮膚乾燥，并能保持酸鹼度平衡，更適合此時使用 。
【孕婦皮膚干燥怎么辦呢】
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