鹿茸和人參燉排骨湯 ， 鹿茸的保健作用非常高 ， 是良好的全身保健品 ， 人參提高人整體免役力 ， 也是上好補(bǔ)品 ， 用這兩種補(bǔ)品燉排骨湯 ， 不宜天天喝 ， 容易上火 ， 而且燉鹿茸人參排骨湯要注意人參和鹿茸的用量 ， 人參和鹿茸是滋補(bǔ)品千萬(wàn)不要過(guò)量 ， 要不然會(huì)適得其反的 ， 我先說(shuō)下做法
排骨適量
人參三分之一根
鹿茸二到三克
【鹿茸和人參燉排骨湯怎么做最好吃，營(yíng)養(yǎng)最好?】紅棗二顆
茍杞二克
1排骨洗凈 ， 涼水下鍋焯去血水 ， 淘洗干凈備用
2人參 ， 鹿茸 ， 紅棗 ， 茍杞 ， 用溫水泡十分鐘 ， 去一下中藥味(也可不泡) ， 淘洗干凈
3沙鍋一次加夠水 ， 加入排骨 ， 鹿茸 ， 人參 ， 紅棗 ， 茍杞 ， 大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火燉3小時(shí)即可
鹿茸人參排骨湯大補(bǔ)氣血 ， 適合冬季進(jìn)補(bǔ) ， 要想燉出一鍋好喝且營(yíng)養(yǎng)高的鹿茸人參排骨湯 ， 選材最重要 ， 我做湯一般用花旗參 ， 這種人參溫補(bǔ) ， 適合我們女人喝 ， 而鹿茸要挑選品質(zhì)好的
推薦閱讀
- 鹿茸能和人參一起泡酒嗎?
- 如何搭配皮鞋和褲子 配皮鞋穿什么褲子
- 祭日和忌日的區(qū)別
- 什么是色斑呢
- 養(yǎng)殖野山雞需要什么設(shè)備
- 洋蔥和什么搭配
- 祭祀和祈福有什么區(qū)別
- 親愛(ài)的熱愛(ài)的吳白最后和誰(shuí)在一起了
- 剃須膏和脫毛膏一樣嗎
- 外賣(mài)屬于什么垃圾