5.6個
鵪鶉蛋是比較有營養(yǎng)的，具體一天吃幾個？根據(jù)每個人的體格和飯量，孩子的營養(yǎng)要均衡，最好搭配蔬菜，水果和其他有營養(yǎng)的食物，這樣的話，以免食物單一造成腸胃上的不適
【12歲男孩一天幾個鵪鶉蛋?】12歲正是身體發(fā)育時期，家長要多注意他的飲食，飲食也盡量清淡，以免上火
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