【鯽魚湯能和酸奶一塊喝嗎】魚湯和酸奶沒有營養(yǎng)沖突 。酸奶的主要的功效是含有大量的益生菌，可以有效的改善和腸道的健康。空腹不提倡攝入，魚是富含蛋白質(zhì)的，酸奶是含酸性物質(zhì)，蛋白質(zhì)遇酸會凝聚變性 ， 很難消化的，對身體傷害不小 。可以在飯后一個小時后服用，對于身體的吸收 和營養(yǎng)的 調(diào)節(jié)改善效果更佳。
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