1、羊是純食草動(dòng)物，所以羊肉較牛肉的肉質(zhì)要細(xì)嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪，含磷脂多，較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量少，是冬季防寒溫補(bǔ)的美味之一 ， 可收到進(jìn)補(bǔ)和防寒的雙重效果;
2、羊肉性溫，冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量 ， 抵御而且還能增加消化酶，保護(hù)胃壁，修復(fù)胃膜 ， 幫助脾胃消化 ， 起到抗衰老的作用;
【羊肉可以天天吃嗎】3、羊肉營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)肺結(jié)核，產(chǎn)后氣血腹部冷痛，體虛畏寒，營(yíng)養(yǎng)不良，腰膝酸以及一切虛寒病癥均有很大裨益，具有補(bǔ)腎壯陽，補(bǔ)虛溫中等作用，男士適合經(jīng)常食用 。
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