臉上長(zhǎng)痘痘有可能是內(nèi)分泌失調(diào)或是油性皮膚衛(wèi)生不好導(dǎo)致的毛囊炎 。建議平時(shí)多喝水，多吃些新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣食物，保持大便通暢，平時(shí)不要熬夜，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì) 。可以用淡鹽水洗臉，不要使用過(guò)多的化妝品 ， 避免影響皮膚的正常換氣 。飲食健康、均衡、低糖，這包括堅(jiān)果、豆類、魚(yú)、紅肉、水果、蔬菜 。許多研究表明，低糖負(fù)荷有益于粉刺患者 。
【如何預(yù)防痘痘呢】
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