1、從晨跑開始
2、充分地呼吸
3、補(bǔ)充蛋白質(zhì)
4、保持不缺水狀態(tài)
5、把午餐分成兩次吃
6、聞香提神
7、聰明選擇咖啡&茶
8、把疲勞“壓”走
9、拉伸一下
【春困怎么辦 10個(gè)解決的方法】10、從大自然吸收活力
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