1、不要用手?jǐn)D
絕大部分的痘印都與不當(dāng)?shù)臄D壓有關(guān)，長(zhǎng)了痘痘不要自己用手?jǐn)D壓，結(jié)痂后更不能粗暴的用手撕掉，手部帶有大量細(xì)菌，會(huì)使毛囊感染發(fā)炎，影響真皮層恢復(fù)，導(dǎo)致色素沉積而產(chǎn)生痘印 。
2、溫和去角質(zhì)
對(duì)于已經(jīng)產(chǎn)生痘印的皮膚 ， 堅(jiān)持定期去角質(zhì)很重要，可以幫助皮膚新陳代謝，改善暗色的痘印 。痘印皮膚需要溫和去角質(zhì)，避免使用磨砂膏和強(qiáng)酸去角質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致使得原本脆弱的痘痘肌更加敏感 ， 也會(huì)引起痘印變紅 。
3、補(bǔ)充維生素
【如何避免長(zhǎng)痘印】容易留下痘印的皮膚多數(shù)屬于疤痕體質(zhì)，需要在飲食和作息上多加注意 。維生素C有淡化皮膚黑色素的作用，可以減輕痘印，應(yīng)該多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物;減少熬夜，保證睡眠，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可以提高皮膚新陳代謝，讓痘印遠(yuǎn)離 。
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