減肥期間可以吃芝麻湯圓 。芝麻湯圓只是一種高碳水化合物的食物 。同時(shí)有一定的纖維、脂肪和蛋白質(zhì) ， 減肥時(shí)偶爾可被當(dāng)作主食食用 。
【減肥期間可以吃芝麻湯圓嗎】湯圓，是中國傳統(tǒng)小吃的代表之一，是由糯米粉等做的球狀食品 。一般有餡料，煮熟帶湯食用 。同時(shí)也是元宵節(jié)最具有特色的食物，歷史十分悠久 。甜餡湯圓本身已有甜味，所以湯不需要再加糖，以減少熱量攝取 。若是無餡小湯圓，湯可以用糖桂花、甜酒釀、花茶或者桂圓紅棗湯、桂圓姜湯取代，后者可有補(bǔ)身祛寒的功效 。煮咸湯圓時(shí)可放一些蔬菜，增加纖維素 。
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