18-25℃ 。人體體溫是動(dòng)態(tài)平衡 ， 即是在產(chǎn)熱與散熱間平衡 ， 而外界到３６度時(shí)已經(jīng)難以散熱，此時(shí)不僅會(huì)熱，且人體體溫也會(huì)上升，而在２３度左右時(shí)產(chǎn)熱量與散熱量合適，因此感到舒適 。若氣溫超過(guò)３５℃ ， 這時(shí)人體汗腺開(kāi)始啟動(dòng)，通過(guò)微微涔汗散發(fā)積蓄體溫，心跳加快，血液循環(huán)加速 ， 就會(huì)感到頭昏腦脹，全身不適和疲勞，有昏昏欲睡感覺(jué)，而且酷熱難熬 。相反 ， 當(dāng)氣溫低于４℃以下，會(huì)感到寒冷 。
【室溫多少度最舒適】當(dāng)人體衣著適宜、保暖量充分且處于安靜狀態(tài)時(shí)，室內(nèi)溫度18-24℃較為舒適，１８℃無(wú)冷感 ， １５℃是產(chǎn)生明顯冷感的溫度界限 。因此，本著提高生活質(zhì)量，滿足室溫可調(diào)的要求，根據(jù)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)ＧＢ５００１９－２００３《采暖通風(fēng)與空氣調(diào)節(jié)設(shè)計(jì)規(guī)范》中相關(guān)內(nèi)容 ， 民用建筑主要房間室內(nèi)溫度范圍定在１８－２４℃ 。當(dāng)環(huán)境溫度在１８－２５℃，相對(duì)濕度在４０％－７０％時(shí)，人體感覺(jué)最舒適；溫度在２４－３０℃，濕度小于６０％時(shí) ， 人體感覺(jué)熱而不悶；溫度高于３０℃，濕度大于７０％時(shí)，人體感覺(jué)悶熱；溫度高于３６℃，濕度大于８０％時(shí) ， 人體感覺(jué)悶熱難忍，發(fā)汗機(jī)制受阻，極易中暑 。
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