一：按摩干枯毛躁的頭發(fā)
想讓頭發(fā)恢復(fù)光澤，那么就要關(guān)注腎上腺是否運轉(zhuǎn)正常 ， 所以通過指壓腎穴穴道，可以改善無光澤的頭發(fā)，一天按摩幾次沒有限制 。
兩手十指微曲，以十指指端從前發(fā)際起，經(jīng)頭頂向枕后發(fā)際推動，重復(fù)操作20~40次 。
二：要用正確的洗頭發(fā)方法
洗發(fā)是護發(fā)的第一步，但如果洗發(fā)方式不當，就會對頭發(fā)造成傷害 ， 一定要采用正確的洗發(fā)方法 。
【如何讓頭發(fā)變得強韌】在洗發(fā)時 ， 正確的方法是要將洗發(fā)水先倒在手心上，加一點水，雙手搓出豐富泡沫后再涂在頭發(fā)上 。
洗完頭發(fā)不要使勁摩擦頭發(fā)，濕發(fā)的毛鱗片已經(jīng)完全打開 ， 如果這時摩擦頭發(fā)或用梳子梳頭，就易造成頭發(fā)分叉的情況 。
三：注重養(yǎng)發(fā)護發(fā)
在洗發(fā)之后要使用護發(fā)產(chǎn)品來滋養(yǎng)頭發(fā)，把護發(fā)產(chǎn)品涂抹在發(fā)梢處，之后戴上浴帽，過10~15分鐘之后將頭發(fā)清洗干凈 。
這樣可以讓護發(fā)產(chǎn)品充分滲透進頭發(fā)里，當沖洗干凈后，會發(fā)現(xiàn)發(fā)質(zhì)明顯變得光滑柔順了 。
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