五紅湯是生活中比較常見的一種食療方，它里面會用到五種不同的紅色食材，含有多種營養(yǎng)成分，可以起到很不錯的功效與作用 。五紅湯里面還可以添加其他的食材，比如桂圓、姜片等，可以起到更好的保健效果 。
不同體質(zhì)的五紅湯搭配推薦1.氣虛：容易疲倦，呼吸短促
氣虛五紅湯：加入黃芪和西洋參，西洋參可以平衡黃芪的熱量 。
2.陽虛：手腳冰涼
陽虛五紅湯：加姜桂圓，姜驅(qū)寒，桂圓補(bǔ)腎陽，食苦，口干或上火，減少用量 。
3.痰濕：浮腫，大便粘在馬桶上
痰濕五紅湯：去掉紅糖和紅棗，加入炒大麥、茯苓、勾芡水果和山藥 。少吃甜食 。痰濕體質(zhì)以健脾祛濕為主 。
4.氣郁：易生氣、憂郁、易怒
氣滯五紅湯：加玫瑰、佛手，疏肝理氣 。
5.血瘀：容易出現(xiàn)黑眼圈和深紫色舌頭
血瘀五紅湯：加山楂桃仁
6.陰虛：失眠，伴有肝火
陰虛五紅湯：加桑葚、百合滋陰補(bǔ)腎 。
五紅湯的簡單做法食材：紅豆20克，紅花生20克，枸杞10克，紅棗6個，紅糖20克 。
方法：提前用清水浸泡紅豆一夜；將食材洗凈，放入砂鍋中；最后，加入紅糖 。腫瘤患者可以少放或不放紅糖 。用大火和小火再煮一個小時 。
【五紅湯加什么更營養(yǎng)一些 五紅湯搭配什么效果更好】功效：益氣養(yǎng)血，抗癌癥，減少化療副作用 。
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