在生活中，人們不可避免地會有精神壓力，如果長期處于精神壓力較強的狀態(tài)會對身體有很大的影響，尤其是對于冠心病患者來說 。
今天在這里給大家分析一下“長期精神壓力較大會對冠心病患者產(chǎn)生什么影響” 。
首先，心臟作為身體的一個動力泵，為全身輸送血液，同時也兼具神經(jīng)內(nèi)分泌功能 。
心肌缺血是什么原因造成的（心肌缺血是什么原因造成的怎么治療）
緊張、憂慮或憤怒等情緒會使冠心病患者及有效血運重建的患者處于高度精神壓力之中，進而導(dǎo)致心肌缺血，我們將這種情況稱為精神壓力導(dǎo)致的心肌缺血（MSIMI） 。
下面我們簡單地了解一下發(fā)病機制：
01對心臟血流的影響
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部分患者在強大精神壓力刺激下出現(xiàn)激素水平升高現(xiàn)象，如兒茶酚胺釋放增加，超過心肌細胞承受能力，引起心率加快，進而引起心肌缺血 。
02心臟收縮及舒張反應(yīng)
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精神壓力較大時，多會導(dǎo)致冠狀動脈血管舒縮反應(yīng)異常，例如微血管收縮 。
女性相較于男性，微血管收縮更嚴(yán)重，最終導(dǎo)致心肌缺血 。
03遺傳因素
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研究發(fā)現(xiàn)相關(guān)基因ADRB1及其等位基因Ser49為純合子，更容易感知高精神壓力 。
那么，我們應(yīng)該如何去調(diào)節(jié)自身的精神壓力，避免對心臟產(chǎn)生嚴(yán)重影響呢？下面給出幾條建議：
01生活方式干預(yù)
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合理膳食、控制體重、戒煙限酒、保持良好心理狀態(tài) 。
02適度運動及注意事項
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適度運動，改善患者心理壓力的情況 。
運動項目的選擇以有氧訓(xùn)練為主，包括步行、打乒乓球和羽毛球等 。中國傳統(tǒng)的拳操也是合適的運動方式 。
每次運動持續(xù)時間在30~60分鐘左右，推薦選擇下午16點~18點，運動頻率為3~5次/周 。
在運動過程中如果發(fā)現(xiàn)下述癥狀應(yīng)停止運動，及時就醫(yī)：上身不適（包括胸、臂、頸或下頜，表現(xiàn)為酸痛、燒灼感、緊縮感或脹痛）、無力、氣短、骨關(guān)節(jié)不適（關(guān)節(jié)痛或背痛） 。
03藥物治療
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【心肌缺血是什么原因造成的怎么治療 心肌缺血是什么原因造成的】若是精神壓力通過改變生活方式不能緩解，可以使用藥物治療，主要以抗抑郁藥為主，包括SSRIs、SNRIs類相關(guān)藥物 。
如有不適，及時就醫(yī) 。心內(nèi)四科為您保駕護航！
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