【喝完酒可以喝牛奶嗎有沒(méi)有沖突 喝完酒可以喝牛奶嗎】前不久發(fā)現(xiàn)在某一牛奶里面檢測(cè)出丙二醇，丙二醇是一種低毒類添加劑，如果長(zhǎng)期且過(guò)量攝入，有可能引起腎臟功能障礙等問(wèn)題 。
相關(guān)專家表示，食用丙二醇后，其中45%的丙二醇會(huì)經(jīng)人體腎臟原封不動(dòng)排出，而剩下55%則會(huì)在體內(nèi)代謝成乳酸 。如果丙二醇攝入量大，那么代謝物乳酸無(wú)法排出，累積在血液與腎臟中，可能引發(fā)中毒事件，影響神經(jīng)系統(tǒng)并造成心率降低，呼吸變緩，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)失去意識(shí) 。
丙二醇作為穩(wěn)定劑、乳化劑和增稠劑，按照國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，是不允許用在乳制品中，但可以用在生濕面制品、糕點(diǎn)及其可食用裝飾 。
那么丙二醇的安全劑量是多少？世衛(wèi)組織和聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織制定的安全標(biāo)準(zhǔn)是：每千克體重每日攝入丙二醇的量，不得超過(guò)25mg 。
約等于體重60kg的人每日攝入丙二醇4.7kg算超標(biāo)，15kg小孩每日攝入丙二醇1.25kg才能達(dá)到“界點(diǎn)” 。所以這件事也不需要過(guò)于擔(dān)憂 。
牛奶是營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，但是就目前的數(shù)據(jù)來(lái)看，國(guó)人牛奶等乳制品的攝入量仍然不足，如果喝牛奶后并未出現(xiàn)不適癥狀，還是建議大家養(yǎng)成每天喝牛奶的習(xí)慣哦~
[1]《牛奶食性陰寒？別瞎傳，謠言止于此！》.保健時(shí)報(bào).2019-01-03
[2]Kakkoura,M.G.,Du,H.,Guo,Y.etal.Dairyconsumptionandrisksoftotalandsite-specificcancersinChineseadults:an11-yearprospectivestudyof0.5millionpeople.BMCMed20,134(2022).
[3]OrlichMJ,MashchakAD,Jaceldo-SieglK,UttJT,KnutsenSF,SveenLE,FraserGE.Dairyfoods,calciumintakes,andriskofincidentprostatecancerinAdventistHealthStudy-2.AmJClinNutr.2022Jun8:nqac093.doi:10.1093/ajcn/nqac093.Epubaheadofprint.PMID:35672028.
[4]《中國(guó)人喝牛奶與癌癥風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)？以后還能喝牛奶嗎？》.阮光鋒營(yíng)養(yǎng)師.2022-05-13
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