大家好，我是白醫(yī)生 。平時(shí)有很多人經(jīng)常的愛頭痛，愛頭暈，感覺頭部有緊箍感，甚至有偏頭痛的問題 。
其實(shí)有很多的人都是因?yàn)轭i椎病導(dǎo)致的，因?yàn)楝F(xiàn)代人低頭的時(shí)間特別得多 。比如說你經(jīng)常低著頭玩手機(jī)，低著頭用電腦，低著頭伏案工作 。時(shí)間長了呢，就會(huì)導(dǎo)致我們頸椎的生理曲度消失，導(dǎo)致我們頸椎的生理曲度變直，壓迫到了在我們頸部走形的一個(gè)非常重要的血管，叫做椎動(dòng)脈 。導(dǎo)致了頭部的供血不足 。所以說很多人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭暈的問題 。而如果頸部的病變壓迫到了神經(jīng)，比如壓迫到了枕大神經(jīng)，枕小神經(jīng)，就特別容易會(huì)出現(xiàn)頭部的這種疼痛，頭部放射樣的疼痛，甚至這個(gè)頭部緊固感出現(xiàn)偏頭痛的問題了 。
頸百勞的準(zhǔn)確位置圖（頸百勞的準(zhǔn)確位置及功效）
那在中醫(yī)上講，通則不痛，痛則不通 。頸部有幾條經(jīng)絡(luò) 。比如督脈，膀胱經(jīng)，膽經(jīng) 。那這幾條經(jīng)絡(luò)，因?yàn)轭i部出現(xiàn)了堵塞，導(dǎo)致了氣血沒法向頭部供應(yīng)，就會(huì)出現(xiàn)不通則痛，出現(xiàn)各種各樣的癥狀了 。所以我今天來教你四個(gè)穴位，調(diào)節(jié)頸椎，幫你來搞定頸椎病引起的頭痛、頭暈的問題 。
這四個(gè)穴位分別叫做玉枕穴、風(fēng)池穴、頸百勞穴，完骨穴 。
一、玉枕穴，在后發(fā)際上2.5寸，頭正中線旁邊1.3寸處，首先垂直點(diǎn)按十秒松開 。再按住之后，可以做一個(gè)橫向的波法，壓緊了之后橫著波，有非常好的疏通玉枕穴的作用 。
二、風(fēng)池穴，位于頸后枕骨的下緣，距離耳后部約兩個(gè)手指寬的一個(gè)凹陷處 。先去按揉玉枕穴，之后按揉風(fēng)池穴，點(diǎn)按風(fēng)池穴，感覺到酸、麻、脹，十秒后松開，再點(diǎn)按一次，對(duì)于頸椎病引起的頭痛，頭暈效果非常好 。
三、頸百勞，我們低頭，脖子后面最高的骨頭，從這里往上兩寸，再往旁邊一寸，我們可以采取橫撥法，壓緊、橫撥，撥完再撥 。
四、完骨穴，位于耳后有一個(gè)尖尖的骨頭后下方一個(gè)凹陷處，按住稍微揉一揉，這個(gè)穴位不用太大的勁兒，對(duì)于調(diào)節(jié)頸椎病起的頭暈效果很好 。
如果你用完這幾個(gè)穴位，頭痛、頭暈的癥狀沒有減輕，那么建議去醫(yī)院檢查一下，你的頭痛、頭暈是不是頸椎病引起的了 。明確病因，才能達(dá)到更好的療效 。
【頸百勞的準(zhǔn)確位置及功效 頸百勞的準(zhǔn)確位置圖】如果你有上述癥狀，可以在評(píng)論區(qū)留言，我會(huì)逐條回復(fù)大家 。
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