在考試中 ， 醫(yī)學(xué)心理學(xué)第三節(jié)心理健康這部分需要記憶和背誦的知識(shí)點(diǎn)比較多 ， 涉及到的考點(diǎn)內(nèi)容也比較多 。筆者把這部分的相關(guān)重要考點(diǎn)內(nèi)容給大家進(jìn)行了總結(jié) ， 方便大家進(jìn)行記憶 。
1.健康是指 ， 一個(gè)人在身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)健康和道德健康四個(gè)方面皆健全 。
2.心理健康 ， 也稱心理衛(wèi)生 ， 是指以積極的、有效的心理活動(dòng)、平穩(wěn)正常的心理狀態(tài) ， 對(duì)當(dāng)前和發(fā)展著的社會(huì)、自然環(huán)境以及自我內(nèi)環(huán)境的變化具有良好的適應(yīng)功能 ， 并由此不斷地發(fā)展健全的人格 ， 提高生活質(zhì)量 ， 保持旺盛的精力和愉快的情緒 。
心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)100條（心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)總結(jié)）
3.心理健康的研究角度：(1)病理學(xué)角度：例如出現(xiàn)幻覺、妄想等癥狀 ， 也可認(rèn)定有心理異常存在;(2)統(tǒng)計(jì)學(xué)角度：許多在變態(tài)心理學(xué)看來是屬于異常的現(xiàn)象 ， 在正常人身上也會(huì)或多或少地有所表現(xiàn) ， 與心理異?；颊咧g的差別只是程度上差異而已;(3)“文化學(xué)”角度：人總是在一定的社會(huì)文化環(huán)境中生活 。因此 ， 可以從人的心理和行為是否符合其生活環(huán)境所提出的要求 ， 是否符合社會(huì)行為規(guī)范、道德準(zhǔn)則等方面來判斷 。
4.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：智力正常、情緒良好、人際和諧、社會(huì)適應(yīng)、人格完整 。
5.心理健康的評(píng)價(jià)是一個(gè)動(dòng)態(tài)而又復(fù)雜的問題 。想獲得一個(gè)絕對(duì)客觀的劃分標(biāo)準(zhǔn)是不現(xiàn)實(shí)的 。
6.兒童階段的心理健康常見問題與維護(hù)包括：優(yōu)生優(yōu)育 ， 進(jìn)行科學(xué)胎教;抓住“關(guān)鍵期” ， 促進(jìn)心理發(fā)展;為兒童提供充滿關(guān)愛的生活環(huán)境;端正家長(zhǎng)的養(yǎng)育態(tài)度 ， 創(chuàng)建健康的社會(huì)環(huán)境 。
7.青少年階段心理健康的常見問題與維護(hù)包括：重視青春期發(fā)育和性教育;幫助青少年度過“危機(jī)期” ， 促進(jìn)健康人格的形成;樹立正確人生觀、價(jià)值觀;尊重他人 ， 學(xué)會(huì)建立良好的人際關(guān)系 。
8.中年人心理健康的常見問題與維護(hù)包括：擔(dān)負(fù)好自身角色 ， 保持家庭穩(wěn)定和幸福;量力而行 ， 避免過多壓力和超負(fù)荷工作;矯正不良行為 ， 培養(yǎng)健康行為 。
9.老年人心理健康的常見問題與維護(hù)包括：適應(yīng)退休生活 ， 享受老年生活;正確面對(duì)疾病和死亡 。
10.適應(yīng)退休生活 ， 享受老年生活包括：(1)把退休看作是一個(gè)成功生活歷程的一部分;(2)堅(jiān)持學(xué)習(xí) ， 活到老 ， 學(xué)到老;(3)培養(yǎng)和堅(jiān)持各種興趣愛好 ， 做到老有所樂;(4)保持必要的人際交往 ， 積極投身社會(huì)生活 。
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