鋅是人體必需的微量元素之一，鋅對人體生長發(fā)育、免疫功能、人體代謝和生殖功能均有重要作用 。
如果嚴重缺鋅，可能會出現(xiàn)生長發(fā)育落后、厭食、異食癖、視力減退等癥狀，對人體產(chǎn)生嚴重的危害 。
1.生長發(fā)育落后：嚴重缺鋅一般會影響核酸和蛋白質(zhì)的合成，并導致食量減少，影響生長發(fā)育，嚴重缺鋅的患者的身高和體重常低于同齡人 。需要注意，生長發(fā)育落后一般常見于兒童，成人一般不會出現(xiàn)此癥狀 。
缺鋅會導致什么（缺鋅會導致什么癥狀）
2.厭食：嚴重缺鋅一般會導致味蕾功能減退，味覺敏感度可能會降低，患者的食欲可能會減退，出現(xiàn)厭食的癥狀 。
3.異食癖：嚴重缺鋅還可能會導致患者出現(xiàn)異食癖，即喜歡吃一些無法食用的東西，如泥土、沙子、煤渣等 。
4.視力減退：嚴重缺鋅一般會影響維生素A代謝，引起視力暗適應(yīng)減低，發(fā)生夜盲，而且鋅可以幫助晶狀體維持正常狀態(tài)，嚴重缺鋅可能會導致白內(nèi)障，使患者出現(xiàn)視力減退的情況 。
人體缺鋅的原因有很多，可能是偏食、腸胃疾病、腎臟疾病等引起的，需要找到具體的病因 。
1.偏食：鋅通常來源于瘦肉、魚等肉類食物中，偏食的人容易因缺乏鋅的攝入而缺鋅 ?？煞醚a鋅的藥物來增加鋅的攝入，如葡萄糖酸鋅口服溶液、甘草鋅顆粒等，還可以食用富含鋅的食物，如牡蠣、豬肝等 。
2.腸胃疾?。耗c胃疾病容易降低胃腸道的吸收能力，導致鋅的重吸收減少，因此出現(xiàn)缺鋅的情況 ?？赏ㄟ^服用促進胃腸道吸收的藥物來進行治療，平時可以加強鍛煉，通過增強體質(zhì)來促進食物消化吸收，調(diào)理腸胃，同時也要少吃辛辣刺激的食物，避免刺激腸胃，使病情變得更加嚴重 。
3.腎臟疾?。耗I臟是人體重要的代謝系統(tǒng)，腎臟一旦發(fā)生病變可能引起低白蛋白血癥，使鋅通過尿液排出而引起缺鋅 ?？梢允秤玫鞍踪|(zhì)含量豐富的食物來改善低白蛋白血癥，如蝦、瘦肉等，還可以使用葡萄糖酸鋅片、碳酸鈣D3片等藥物進行治療 。
【缺鋅會導致什么癥狀 缺鋅會導致什么】在日常生活中，我們要均衡飲食，不偏食挑食，才能全面補充營養(yǎng)，如果是偏食引起的身體缺鋅的情況，只要改正挑食的情況，多吃含鋅量高的食物，那么身體不適的癥狀就可以得到緩解 。如果是由于腸胃、肝臟疾病引起身體缺鋅的情況，那么就需要及時去醫(yī)院就醫(yī)，積極治療原發(fā)病，同時服用補鋅的藥物 。
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