2、不打無準(zhǔn)備之仗 。在開始決定做一件事情的時候，先做好規(guī)劃，你想達(dá)到的結(jié)果是什么，自己有什么條件，外部可以調(diào)取的資源有哪些，哪些人能幫到你，你自己有什么優(yōu)勢，這件事可能成功的概率有多大，最重要的要想好失敗了有什么后果，是你能承受的嗎？這些問題都要想好，找到答案 。當(dāng)然，什么事都不可能百分之百成功，哪怕有1%的概率失敗都有可能失敗，所以對失敗要有充分的思想準(zhǔn)備 。但做好籌劃更接近成功 。
3、經(jīng)歷 。經(jīng)歷多了，場面見得多了，自然心態(tài)穩(wěn)，勝似閑庭信步，任它花開花落 。經(jīng)歷了人間滄桑，世間疾苦，人情冷暖后再碰到任何事情在你眼里都是小事 。所以，遇事不懼，多去經(jīng)歷，多去了解，在解決困難中得到進步 。那些在任何場合心態(tài)穩(wěn)、能量足的人必然經(jīng)歷很多事情，把困難當(dāng)做你的朋友，困難就不是困難，也是成功的階梯！
4、讀書、學(xué)習(xí)，學(xué)會分析問題，辯證思考，深度思考 。人說：“學(xué)習(xí)有三個層次，第一層次學(xué)習(xí)書中的內(nèi)容，第二層次是以作者的視角讀書，為什么作者要這樣寫，想表達(dá)什么內(nèi)容、情感，第三個層次是把書讀透，以你的語言來復(fù)述這本書，為你所用” 。讀書要看到文字背后的東西，找到文字背后的規(guī)律，學(xué)習(xí)中多問為什么，為什么作者要這樣寫，結(jié)合現(xiàn)實生活和工作的具體事例進行理解分析，找出規(guī)律和方法，理論聯(lián)系實際，凡做事，必講方法，凡方法，必講原理，這是規(guī)律，不以意志為轉(zhuǎn)移 。
5、保證身體健康也是能量足的表現(xiàn) 。人的身體素質(zhì)隨著年齡的增長不斷下下降，如果沒有一個好的身體，如何做事，如何創(chuàng)造你的事業(yè)，如何工作，如何學(xué)習(xí)，如何應(yīng)對充滿荊棘、坎坷的人生路 。所以，不管處在人生的那個階段，珍愛身體，保證身體健康，加強鍛煉，戒掉不良嗜好，保持良好的心態(tài)，控制情緒，寬仁包容，理性客觀，凡事不必太過強求，身體健康是一切的基礎(chǔ) 。
以上是我理解的如何做到心態(tài)穩(wěn)、能量足 。當(dāng)然，要做到心態(tài)穩(wěn)，能量足，光嘴上說說是做不到的，還是要通過實踐進行鍛煉，實踐才是檢驗真理的標(biāo)準(zhǔn) 。通過不斷重復(fù)練習(xí)，經(jīng)歷的事情，積累的知識足了，心態(tài)穩(wěn)，能量足就成為你的人生常態(tài)了 。
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