1、復(fù)位后30分鐘內(nèi)避免活動
由于復(fù)位治療時耳石移位，有可能出現(xiàn)較為劇烈的眩暈反應(yīng)，所以復(fù)位治療后要求至少靜坐半小時 。
2、復(fù)位后避免患側(cè)臥位
復(fù)位治療后三天內(nèi)最好避免患側(cè)臥位 。一周內(nèi)避免美發(fā)及牙科檢查，主要為了防止已經(jīng)復(fù)位的耳石再次脫落而導(dǎo)致再發(fā)眩暈 。
3、復(fù)位后選擇高枕頭、避免頭部后仰
避免單獨使用頸椎枕，因為頭部后仰容易使耳石滑出，引起眩暈，不利于耳石復(fù)位 。
4、復(fù)位治療后10天避免劇烈活動
尤其是低頭、搖頭、跳躍等運動容易導(dǎo)致耳石再次脫落，還有可能再發(fā)眩暈，所以在耳石癥恢復(fù)前應(yīng)當避免登高、游泳等較為危險的運動 。
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