【人煩了怎么辦 不要讓煩惱自己】1、用心另眼看世界吧
2、想到心情不好就心情會不好，那就不用想它
3、選擇一個空氣清新
4、活動一下身體的一些大關節(jié)和肌肉
5、作深呼吸
6、注意力集中到一些日常物品上
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