3、盡量避免人工蘇打汽水
蘇打水分為兩種 ， 第1種是天然蘇打水 ， 第2種是蘇打汽水 ， 也就是人工合成的蘇打水 。第2種蘇打水不適合人們?nèi)ワ嬘?nbsp;， 因為加入了香精、甜味劑、二氧化碳 ， 不是健康的飲品 。
蘇打水對人體健康是有好處的 ， 但是它不適合每一個人 ， 有很多人是不適合飲用蘇打水的 ， 要提前了解 。胃酸分泌過多的人 ， 不要想著拿蘇打水來中和胃酸 ， 積極的檢查和治療 ， 才是正確的選擇 。
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