桃花性溫，有活血化瘀、利尿化痰的作用 。玫瑰花理氣，如果只是因為心情不好，生氣了，覺得胸口堵得慌，那只是氣聚，用玫瑰花就可以了 。氣滯則血瘀，如果氣滯長時間置之不理，就會形成血瘀，這個時候就要派桃花上場了 。
桃花有利尿化痰的作用，把身體里多余的水分和垃圾清理掉了，給人一種輕松舒爽的感覺，人看起來也不那么腫脹了，就像瘦身了一樣 。
古代女子很依賴桃花的美容作用，據(jù)《國經(jīng)本草》記載：“采新鮮桃花，浸酒，每日喝一些，可使容顏紅潤，艷美如桃花 。”
皮膚暗沉、長斑，很多都是因為氣血瘀滯，垃圾不能及時排泄，顯現(xiàn)在皮膚上 。桃花有化瘀滯的作用，瘀滯通了，氣血循環(huán)通暢了，皮膚看起來也就干凈多了 。
桃花+紅糖：活血化瘀
桃花+冬瓜仁+陳皮：祛風化痰
桃花活血，孕婦不宜 。氣虛的人也不宜經(jīng)常喝 。
桂花味辛性溫，溫中暖胃，化痰散瘀 。
桂花溫中暖胃的作用與生姜有些相似，但沒有生姜那么強烈，味道也比生姜好得多 。平時胃寒又氣滯的人，可以用桂花代表生姜 。
《本草匯言》中說："桂花，散冷氣，……凡患陰寒冷氣，……腹內(nèi)一切冷病，蒸熱布裹熨之 ?！爆F(xiàn)在很多女生喜歡穿低腰褲、露臍裝，把肚臍露在外面，很容易使腹部受寒，引起腹痛、腹瀉，甚至宮寒痛經(jīng) 。注意穿著固然是重要的，如果腹部受寒了，也可以用紗布把桂花包起來，蒸熱之后，熱敷肚子 。平時在茶水中加點桂花，既能暖胃，又很清香 。
現(xiàn)代人飲食豐盛，肥甘厚味，導致痰濕積滯的情況很普遍 。再加上現(xiàn)代人壓力大，緊張焦慮，肝郁氣滯又會加重瘀滯 。喝桂花茶就是很合適的，既能化痰，又能散瘀 。
桂花+烏龍茶：解膩清腸
桂花+桂圓+大棗：補氣養(yǎng)血
桂花+玫瑰花+陳皮：理氣化痰
桂花+山楂+黨參：消食開胃
桂花性溫，胃熱的人不適合喝 。
洛神花，也叫玫瑰茄 。
洛神花的酸度很大，但正是這個酸味，可以解膩，還能生津解渴；洛神花富含維生素C，還含有黃酮素、原兒茶酸、原花青素、有機酸等，這些成分都有很好的抗氧化作用；洛神花還能清熱利尿、理氣消食；喝酒后也可以泡杯洛神花茶來喝 。洛神花泡出來的茶水，呈玫瑰紅色，熱情又浪漫 。對身體好，又高顏值，所以，越來越多人喜歡它 。
洛神花味道很酸，單獨泡茶喝不好喝，但是和其他甜味食物搭配，酸酸甜甜的會特別好喝 。比如，夏天熬酸梅湯時，加一些洛神花，不僅可以調(diào)味，把烏梅和山楂的酸味調(diào)得更柔和，還能調(diào)色，有一種干紅的色澤 。
洛神花+烏梅+山楂+陳皮+冰糖：生津解渴
洛神花+梨+蜂蜜：滋陰潤燥
洛神花性涼，不要貪多，女生經(jīng)期要注意 。洛神花味酸，胃酸過多的人也不宜 。
辛夷花，也叫玉蘭花，很多城市都會在道路兩旁種植 。它可不只是觀賞植物，美化城市環(huán)境，還可以入藥呢 。
辛夷花味辛性溫，發(fā)散風寒，通鼻竅，有鼻炎的人對它應該不陌生，很常用 。
辛夷花也是要趁花未開時采摘 。它的表面有很多毛，直接泡茶，毛會漂浮在茶水中，喝茶時容易刺激咽喉，所以要先把它裝到茶袋中，或用紗布包起來再泡茶 。
辛夷花+薄荷：疏風散熱
辛夷花+紫蘇葉：溫肺散寒
順應季節(jié)養(yǎng)生，事半功倍 。春天需要發(fā)散，所以，春天喝花茶正合時宜 。
養(yǎng)生也要順應個人體質(zhì)，不同體質(zhì)適合不同的花茶 。選對了，錦上添花；選錯了，適得其反 。
【經(jīng)期能喝菊花茶嗎金銀花茶嗎 經(jīng)期能喝菊花茶嗎】
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