小王是我的同事，一個30出頭的女孩，之所以說她是女孩，是因為她還沒結(jié)婚，沒男朋友，是個大齡剩女，其實小王家里經(jīng)濟條件不錯，獨生女，長的也不算難看，皮膚也不黑，1米6的個頭，但是體重卻135斤，父母愁的慌，向左鄰右舍打聽，想給她介紹對象，但相親了十多個，最后都沒有了下文，一問，才知男方都嫌她太胖了 。
一胖毀所有 。起初，小王也不著急，這年代，30多歲沒結(jié)婚的大有人在，況且一個人也沒啥不好的，自由 。小王總是這樣安慰自己 。
過了一段時間，有一次，小王竟在淘寶買起了運動服、運動鞋這些她平?？炊疾粫吹臇|西，她說，想開始鍛煉了，體檢時，有幾項指標異常，醫(yī)生建議她運動 。
【有什么辦法刺激自己一直減肥堅持下去?】過了1個月，小王在朋友圈發(fā)了張曬圖，體重已有明顯下降，說減了5斤贅肉，整個人很輕松，會繼續(xù)堅持 。
就這樣又過了半年，小王過來悄悄跟我說，談了個男朋友，感覺還不錯，想繼續(xù)交往下去 。我認真的看了她一眼，跟半年前相比，感覺她像換了一個人，不僅膚白貌美，還很有氣質(zhì)，身材也是凹凸有致，她說她現(xiàn)在只有110斤了，每天都要跑步一個小時，還要做力量訓(xùn)練，有空還要練瑜伽，現(xiàn)在也沒時間追劇了，還要研究美食，學(xué)習(xí)怎樣才能吃的健康，她說以前不知道，浪費了那么多時間，現(xiàn)在她完全體會到了運動帶來的樂趣，哪天不出去跑一圈，身體像是警告一樣，哪哪會不舒服，一定要跑過之后才痛快 。
以前她喜歡穿松松垮垮的衣服，都挑最大號的買，還戲稱韓服，現(xiàn)在她只穿M號，顯身材的，這樣顯得更精神了，她說這也是一種約束，提醒自己不能再胖回去 。
今年體檢，她的各項指標都合格了，她非常高興，通過鍛煉，不僅讓自己變健康了，變美了，還收獲了男友滿滿的愛，她說太值了 。她要一直堅持下去，一個人一旦瘦下來，就很難再接受那個胖胖的自己 。
曾經(jīng)看到一個節(jié)目里說，有兩個人，一個胖子，一個瘦子，胖子每頓吃4個包子，瘦子每頓吃1個包子，過了20年后，胖子不僅多花了20年包子的錢，還每天背著一身贅肉走東走西，累了自己不說，還影響美觀，完了還得再花錢去減肥，跟瘦子比，實在是太不劃算 。
所以說，減肥還是值得堅持的事，投資少，收益高，你說呢？
推薦閱讀
- 黃褐斑與曬斑的區(qū)別有哪些 你都了解過嗎
- 土沉香與沉香區(qū)別是什么
- 國家免息創(chuàng)業(yè)貸款需要什么條件 創(chuàng)業(yè)貸款國家有什么優(yōu)惠政策
- 網(wǎng)絡(luò)營銷工作有哪些 網(wǎng)絡(luò)營銷專員做什么的
- 2020最好用的流量卡不限速 現(xiàn)在有哪種流量卡不限速不限量的
- 鼠年女孩取什么名字好
- 黑豆和黑蕓豆的區(qū)別有哪些 哪種營養(yǎng)價值高
- 普通人就能做的減脂餐有哪些推薦?
- 蜜雪冰城有什么奶茶
- 夢幻西游地府六道輪回效果是什么