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在愛情之中，當我們深愛的人離開了我們之后，擺在我們面前的只有兩種選擇：
第一種是不甘心失去，讓自己生活在過去的痛苦中，無法自拔；第二種是果斷放手，讓自己重新開啟一段嶄新的生活。
第二種選擇比較理性，因為知道自己再也挽回不了這段感情，于是就選擇讓自己從痛苦中抽離出來，灑脫離開。
然而，在現(xiàn)實生活中，大多數(shù)人都是感性的，當失戀的痛苦侵襲到自己身上的時候，他們無法用理性面對自己當下的處境，總是會讓自己陷入到不甘心的憂傷之中，難以自拔。

其實，失戀后放不下前任，是一種很正常的心理反應，大多數(shù)人在傷心過一陣子之后，總會被時間所治愈，從而開啟自己嶄新的人生。
然而，也有一小部分人，在面對失戀的打擊之后，長時間無法擺脫這痛苦的思緒，讓自己變得沉淪，這些人之所以放不下一個人，是因為他們不懂得沉沒成本效應。
心理學上有一個著名的效應，叫做沉沒成本效應，它是指：為了避免損失帶來的負面影響而沉溺于過去，從而選擇了非理性的行為方式。
將沉沒成本效應運用在愛情中，我們就會發(fā)現(xiàn)，當我們在面臨失戀時，越是想念一個人，越是不停地為一個人付出，我們就越無法，讓自己從這段感情中走出來。
簡單點說，就是為了愛情付出越多的人，便就越難割舍下這段感情，讓自己沉溺在這段感情中無法自拔。

懂得“沉沒成本效應”的人，在失去了一段愛情之后，便不會再讓自己為這段愛情投入成本，他們會及時止損地從這段失敗的愛情中逃離出來，時間長了，自然也就放下了。
所以說，懂得沉沒成本效應的人，在失戀后，會懂得及時止損，不會讓自己再付出任何成本。
一，不會讓自己再付出時間。失戀后，長時間沉溺在傷心之中，非但是一種放不下前任的行為，更是一種仍在為前任付出的行為，這種行為付出的是時間成本。
因為長時間地悔恨于失去前任，這就使得自己的心中仍有一種錯覺：自己和前任仍有某種聯(lián)系；或許前任還喜歡自己，只是因為有苦衷才會選擇暫時離開自己。

我們知道，當我們對一件人事投入了太多的時間，我們勢必會讓自己沉溺其中，更會讓自己產生一種美好的錯覺，然而，現(xiàn)實卻是殘酷的，它與我們頭腦中的幻想并不一樣。
要想徹底放下一個人，就要明白沉沒成本效應，懂得及時止損，不要再去為他付出時間，包括不再想念他，不再為他傷心，也不再去為他做任何無謂的事。
時間長了，我們就會發(fā)現(xiàn)，沒有他，世界依然可以很美好，太陽依舊朝升夕落，我們仍然也可以生活得很好。
當我們不再為他付出時間，當我們發(fā)現(xiàn)沒有他的生活，我們依舊可以生活得自在快樂，我們就會慢慢地放下他了。