1、 舒筋——使用正常聽音強度三分之一的音量驅(qū)動耳機12小時（用100～15000Hz/5s掃頻信號更好）；
2、 通絡(luò)——使用正常聽音強度三分之二的音量驅(qū)動耳機12小時（用50～18000Hz/3s掃頻信號更好）；
3、 習(xí)武——使用正常聽音強度驅(qū)動耳機72小時（用20～20000Hz/2s掃頻信號更好）；
4、 打擂——使用正常聽音強度三分之四的音量驅(qū)動耳機24小時（用18～22000Hz/1s掃頻信號更好）；
5、 出道——進入正常使用階段 。
步：指拿到一個新的耳機，需要通過煲的方法來使振膜松動不緊蹦 。大家知道一般的耳機都是動態(tài)開放線圈的，其發(fā)聲的原理是線圈發(fā)出大小不等的磁場，從而推動振膜，利用振膜的振幅而發(fā)出聲音 。（此原理不適用于靜電耳機）也就是說，聲音的終形成是由振膜振動而發(fā)出的，我們常說的煲耳機也就是指的煲耳機的振膜 。
新的耳機振膜就像一根沒用過的橡皮筋一樣，彈性不夠，行程太短 。如果我們在這個時候就用大音量聽一些重金屬，終的結(jié)果肯定是破音了 。步煲機的目的也就出來了：通過人為的方法讓耳機的機械系統(tǒng)的一個迅速老化過程 。
在這一步里我們可選擇的煲機方法有很多種，我一一例出：
①、軟 件 法：一個軟件，用白噪音來煲；
可以用 漫步者煲箱工具
②、收 音機法：調(diào)到?jīng)]有信號的地方，其噪音也稱為白噪音；
③、音樂煲機法：用一些音樂，的煲機音樂就是“渡口”（其它的音樂也行，只要注意音量不要太大就OK了） 。
第二步：是為了讓一款老化的耳機（指經(jīng)過步機械系統(tǒng)老化），能夠盡快適應(yīng)各種頻率的聲音，從而發(fā)出更好的聲音 。我們聽音樂一般有偏好，要么高音多，要么低音多，即便什么都聽，有些頻率還是很少用到的，這就是我們煲出靚聲的關(guān)鍵所在了 。辦法只有用軟件了，選擇信號發(fā)生器，然后連續(xù)放上3個小時一次，有空就煲，煲個十幾二十幾次就OK了 。
新買回來的耳機，聽感不錯 ?？墒桥c朋友的用了有一段時間的同型號耳塞對比起來，總是不盡人意 。低音緊而生硬，中音不夠柔和豐滿，高音部分毛刺盡顯 。為什么會這樣呢？因為這只新買的耳機還沒有煲過！
Test Tone Generator煲耳機法
以前流行一種很簡單的方法，就是直接接上收音機，調(diào)到一個無電臺的頻率上，利用收音機發(fā)出的“嘶嘶”聲（粉紅色噪音）長時間讓耳機工作，以達到煲機的效果 。但用這個方法不太明顯，還不如直接戴上耳機聽音樂這樣來得更快 。也有用專門的頻率發(fā)生器來生成某一段固定或掃描的頻率然后輸入到耳機這樣來煲的，這種方法效果比較明顯，所使用的時間也能縮短很多 。但是大部分的玩家都沒有這一類的儀器，那怎么辦呢？用什么方法煲耳機有效率呢？在計算機發(fā)展日新月異的今天，很多的愛好者編出了一些程序，利用計算機處理出一些波形、頻率，通過聲卡輸出，達到一些真實頻率發(fā)生儀器的效果，這就是所謂的“儀器” 。類似這樣的頻率測試軟件有很多，筆者現(xiàn)在用的是一個叫Test Tone Generator的軟件，簡單易用，功能專一，體積也小 。下面就來說說怎樣用它來煲耳機 。
煲機一般都是用低頻 。所以，只要把TTG設(shè)置低頻就可以了 。有兩種方法，一是用固定頻率輸出；二是用掃描頻率 。效果都差不多固定頻率的煲機方法是在固定頻率輸出（CONSTANT TONE）的FREQUENCY那輸入一個數(shù)值，一般是20到50就可以，還要選中LOOP，DURATION時間沒所謂，波形用SINE（正弦波）增益為0 DB，然后就可以在聲卡上插上耳機，讓它長時間工作 。
掃描頻率方法就是用掃描頻率（SWEEP）那的INITIAL FREQUENCY那輸入起始頻率，在FINAL FREQUENCY那輸入結(jié)束頻率，一般我認(rèn)為從20HZ到100HZ比較合適，DURATION時間是設(shè)置掃描一次所用的時間，然后其他的操作和固定頻率一樣 。很多朋友問過我，為什么只煲低頻 。其實，從上面所述的煲機的原理就可以知道是為什么了 。
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