愛(ài)的能力的基礎(chǔ)是情緒管理 。人的一生 ， 其實(shí)都在和愛(ài)打交道 ， 父母的愛(ài) ， 老師的愛(ài) ， 伴侶的愛(ài)都需要建立在相互了解的基礎(chǔ)之上 ， 了解了對(duì)方之后要學(xué)會(huì)情緒管理 ， 如果管理不好情緒 ， 經(jīng)常對(duì)伴侶發(fā)脾氣或不理人 ， 對(duì)方怎么可能感覺(jué)到被愛(ài)呢?
如何提高愛(ài)的能力
持續(xù)不斷地為愛(ài)情關(guān)系努力 ， 不管發(fā)生了什么事 ， 都愿意停留在關(guān)系里來(lái)解決問(wèn)題 ， 而不是逃避問(wèn)題 ， 要為自己的行為負(fù)責(zé)任 。
提升自己被愛(ài)以及自愛(ài)的能力 ， 要善于發(fā)現(xiàn)對(duì)方身上的優(yōu)點(diǎn) ， 在合適的時(shí)刻送上你的愛(ài) 。
【愛(ài)的能力的基礎(chǔ)是】 在某些時(shí)候愛(ài)與被愛(ài)的雙方都會(huì)吵架 ， 哪一方都沒(méi)有權(quán)力否定對(duì)方 ， 只有尊重和包容才會(huì)讓彼此的心更靠近一些 。
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