隨著年齡增長，私處“松弛”是常出現(xiàn)的一種生理狀況，好發(fā)于產(chǎn)后女性身上 。據(jù)調(diào)查，6成的婚后女性因為“松弛”而不能獲得緊縮的快感，進而影響夫妻感情和家庭和諧 。部分女性也會因為“松弛”而情緒發(fā)生改變，如焦慮失眠、脾氣暴躁和內(nèi)分泌紊亂 。另外松弛的私處有很多皺褶，藏匿太多毒素、病菌以及死皮細胞，久而久之可引起局部瘙癢和有異味，甚至?xí)T發(fā)陰道炎、宮頸炎或?qū)m頸糜爛 。大家都知道，順利分娩會使得陰道變松弛，那剖腹產(chǎn)會不會呢 。
確實，跟剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦相比，順產(chǎn)產(chǎn)婦易出現(xiàn)陰道松弛 。因為順利分娩時，胎兒會慢慢下降且通過產(chǎn)道，私處跟隨擴張，利于胎兒順利分娩出 。此過程中，內(nèi)壁的筋膜和肌肉組織會發(fā)生斷裂，或因為過度拉伸而降低陰道纖維組織彈性 。還有產(chǎn)程中可增加助產(chǎn)操作，如側(cè)切、胎吸以及產(chǎn)鉗等，可增加陰道組織損傷程度 。因此部分女性會選擇剖腹產(chǎn)，認為這樣不會導(dǎo)致陰道松弛，然而這是錯誤的想法 。臨近生產(chǎn)時，盆腔的肌肉和韌帶會充分延伸，為胎兒出生做好產(chǎn)道準備，即使剖宮產(chǎn)也會出現(xiàn)私處“松弛” 。
順產(chǎn)后會松弛嗎（女人順產(chǎn)后會松弛嗎）
1、彈性纖維破損
彈性纖維決定私處的彈性，彈性纖維斷裂，私處彈力纖維網(wǎng)破裂是導(dǎo)致其松弛的主要原因 。女性擁有房事后，多次同房活動、多次做人工流產(chǎn)以及藥流等，會拉傷陰道彈性纖維，使得陰道彈力網(wǎng)斷裂，私處撐大后無力回縮，進而導(dǎo)致私處“松弛” 。
2、患有疾病
女性患有慢性疾病、身體較虛弱以及消瘦等，會使得肌肉、韌帶和筋膜構(gòu)造松弛，從而加重“松弛”
3、年齡
上了年紀后體內(nèi)雌激素分泌不足，肌肉、韌帶和筋膜發(fā)生退行性改變，肌肉張力降落且筋膜變得越來越薄 。與此同時私處黏膜萎縮，進而加重“那里”松弛 。
1、堅持做骨盆運動
骨盆肌張力低下是引起陰道松弛的原因，因此應(yīng)堅持做骨盆運動來增強骨盆肌力 。首先深吸氣，緊縮肛門15秒，再深呼氣且放松肛門，每天做2~3次，每次約15分鐘 。
2、仰臥鍛煉
首先平躺在床上，雙腿并攏在一起且伸直，緩慢向上舉起，雙膝蓋保持伸直狀態(tài) 。雙腿舉直到身體上方時，雙手扶住雙腿且慢慢靠近腹部，讓雙膝蓋伸直，保持幾秒鐘再緩慢放下 。
溫馨提示
【女人順產(chǎn)后會松弛嗎 順產(chǎn)后會松弛嗎】女性生完孩子6個月內(nèi)出現(xiàn)“私處”松弛不用太擔(dān)心，因為私處組織彈性恢復(fù)需足夠時間，大部分女性產(chǎn)后彈性會恢復(fù)到正常，不過也有一部分女性不能恢復(fù)到正常狀態(tài)，這種情況下需積極做相應(yīng)的運動 。另外要減少做人工流產(chǎn)次數(shù)，避免多產(chǎn) 。
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