“醫(yī)生，你快幫我看看，屁股疼的坐不下 。”73歲的張奶奶，撅著屁股就來了醫(yī)院 。
原本平時身體健康的張奶奶，在前不久卻因為不明原因的肛門脹起來了，剛開始的時候張奶奶并沒有在意，以為是痔瘡發(fā)作了 。
每天吃紅棗的好處和壞處（女人每天吃紅棗的好處和壞處）
但是過了幾天，肛門絲毫沒有消腫的跡象，相反出現(xiàn)了硬塊，碰都不能碰，張奶奶連坐都困難了 。子女帶著疼痛難忍的張奶奶到醫(yī)院檢查，結(jié)果顯示罪魁禍首竟然是肛周膿腫 。
但是讓大家都意想不到的是，肛周膿腫的禍首竟然是一顆紅棗核 。因為棗核進入了肛管，所以張奶奶才會發(fā)生肛周膿腫 。
據(jù)張奶奶介紹，大約是在一個星期之前，想著吃點紅棗補補血，沒想到竟然把棗核吞下去了，當時誰也沒想到會發(fā)生那么嚴重的情況，還好及時發(fā)現(xiàn)問題所在，順利解除危機 。
但說到吃紅棗，很多老年人都喜歡吃紅棗補血，覺得紅棗屬于補血圣品，確實如此嗎？
補鐵是預防缺鐵性貧血的關(guān)鍵 。紅棗作為生活中比較常用的補血材料，但100g干紅棗中含鐵量大概是2-4毫克，和豬肝、雞肝等動物性食物相比，含鐵量很低 。
而且，紅棗不僅含鐵量低，吸收率也很低 。平時被人體吸收的鐵是血紅素鐵和非血紅素鐵 。非血紅素鐵很難被人體吸收，在吸收的過程中，植酸、草酸、膳食纖維等多個元素的阻礙，大大降低鐵的吸收率，紅棗中的鐵就屬于其中一種 。
而血紅素鐵則不同，它可以直接被人體所吸收，然后制造出血紅蛋白，動物內(nèi)臟、肉等都屬于含鐵量比較高的食物 。
如果患者本身已經(jīng)貧血，補血首選絕對不是紅棗，單靠紅棗，無法改善貧血癥狀，補血效果也沒有大家想象的那么好 。
紅棗是常見的養(yǎng)生食品，有很高的營養(yǎng)價值，但從上文我們了解，紅棗的主要功效并不是補血，對于紅棗真正的功效，一起來一探究竟 。
1、補充營養(yǎng)
紅棗的含糖量很高，主要是含有蔗糖、果糖、葡萄糖等 。除此之外，紅棗中還富含維生素C、E胡蘿卜素、有機酸、核黃素、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，有很強的滋補作用 。經(jīng)常吃紅棗可以補充身體營養(yǎng)，增加抗病能力 。
2、護肝
紅棗中有一種三萜類化合物，可以抑制肝炎病毒活性 。特別是對B型肝炎病毒活性效果更顯著 。而且紅棗中的維生素以及蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)對護肝都有很大的作用，可以起到降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶水平的效果 。
3、對心血管有好處
紅棗中的環(huán)磷酸腺苷物質(zhì)具有活性，可以改善人體的心肌功能、增強身體免疫功能，對心源性休克、冠心病等心血管疾病有很好的抑制性作用 。
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任醫(yī)師劉杰介紹：紅棗有補氣生血、養(yǎng)心安神功效，如果用紅棗進行煲湯，可以選擇3-15g左右 。
但是除了煲湯，紅棗還屬于一種食物，正常情況下每天可以吃6-7個左右 。紅棗藥性溫熱，如果一次性吃得太多，很容易導致上火，誘發(fā)口腔潰瘍的發(fā)生 。
很多人覺得紅棗的營養(yǎng)價值高，每天吃一點可以益氣安神，甚至一些女性把紅棗當成日常保健品服用 。其實，對于這三類人來說，紅棗雖好，但還是少吃為好 。
第一類，糖尿病患者：眾所周知，紅棗所含糖分很高，如果糖尿病患者食用太多紅棗，很容易導致血糖失控，尤其是平時血糖都難維持穩(wěn)定的患者更加要引起重視 。對于糖尿病患者來說，控制血糖期間，是忌吃紅棗的 。
第二類，腸胃疾病患者：雖然紅棗中有很豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和礦物質(zhì)，但紅棗皮卻是一種很難被消化的物質(zhì)，如果患者本身消化功能比較差，或者是患有腸道疾病，是不建議食用紅棗的，紅棗皮只會讓患者疾病癥狀變得更加嚴重 。
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