11月8日，福建一小伙清理舌苔時(shí)，不慎吞下18厘米長(zhǎng)的牙刷登上了熱搜 。經(jīng)檢查，牙刷倒置在他的十二指腸降部，后被成功取出 。舌苔是舌背上一層薄、白、潤(rùn)的苔狀物 。舌苔到底臟不臟，刷牙到底要不要刷舌苔？如何規(guī)范清理舌苔？采訪人員采訪了大連市沙河口李家錦繡社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站的徐醫(yī)生和陳醫(yī)生 。
舌苔能刮掉嗎（舌苔能刮掉嗎）
存在異常的舌苔需要清理
什么情況下需要清潔舌苔？徐醫(yī)生向采訪人員介紹說，舌苔是否需要清理，關(guān)鍵要看舌苔的具體情況 。即正常的舌苔無須特意清理，存在異常的舌苔則需要清理 。
正常的舌面應(yīng)該是粉紅色，覆蓋一層淡淡的白色舌苔，此時(shí)可不進(jìn)行清理 。如果舌苔的顏色發(fā)生變化，如發(fā)黃或者晨起時(shí)有異味，則需要及時(shí)清理 。據(jù)徐醫(yī)生介紹，"如果舌苔出現(xiàn)顏色異常，或者出現(xiàn)異味沒有及時(shí)清理，細(xì)菌會(huì)在口腔內(nèi)滋生，逐漸侵蝕牙齒、牙齦、咽喉，引發(fā)口臭，嚴(yán)重時(shí)可誘發(fā)口腔或者呼吸道疾病 。"
清潔舌苔要注意3點(diǎn)
應(yīng)該如何規(guī)范清潔舌苔？舌苔發(fā)黃過厚時(shí)，可以使用軟毛牙刷，從舌根往舌尖方向輕輕刷洗，注意不可用力過大，否則會(huì)對(duì)舌頭產(chǎn)生刺激 。刷洗后可以使用鹽水含漱，必要時(shí)可使用氯己定漱口水，對(duì)保持口腔衛(wèi)生、清理舌苔會(huì)比較有利 。
清潔舌苔時(shí)，要注意以下幾點(diǎn)：①伸出舌頭，從舌面后三分之一處開始向前輕刮 。②每刮一次要用流水漱口，每次刮兩至三下即可 。③如果是使用牙刷，橫著刷更可有效防止嘔吐感 。
采訪人員搜索發(fā)現(xiàn)，曾有人因舌苔過于厚膩用牙刷無法清潔干凈，便采用水果刀剮蹭舌苔，醫(yī)生表示如此粗暴清潔，會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷口腔健康 。
醫(yī)生建議：在舌苔正常的情況下，雖然不需要特意清理，但是仍然需要早晚刷牙，以保持口腔清潔，使舌苔處于健康狀態(tài) 。
【舌苔能刮掉嗎 舌苔能刮掉嗎】半島晨報(bào)、39度視頻采訪人員王雨翎
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