又一次大風(fēng)降溫開(kāi)始了，你們感冒了嗎？今年你又流感了嗎？
感冒初期的主要癥狀是，打噴嚏流鼻涕，渾身亂哆嗦 。對(duì)不對(duì)？
接著就是發(fā)燒，嗓子疼，渾身不舒服 。恭喜你，你中招了！春天你可以說(shuō)是花粉過(guò)敏，老打噴嚏，大冬天是啥原因？總不能也是花粉過(guò)敏吧？
感冒可以健身嗎（輕微感冒可以健身嗎）
其實(shí)還是老百姓說(shuō)得對(duì)，就是涼著了，人們才會(huì)打噴嚏，流鼻涕 。對(duì)不對(duì)呀？
大清鼻涕嘩嘩地流，多少紙巾都不管用，這就是著寒了，凍著了 。穿的少，尤其是一冷一熱，熱的時(shí)候穿的少，冷的時(shí)候沒(méi)注意，馬上就打噴嚏，流鼻涕，再不注意就該發(fā)燒了 。有人說(shuō)了，夏天那么熱，怎么還打噴嚏流鼻涕？
看圖說(shuō)話
當(dāng)人遇到寒冷的時(shí)候，機(jī)體就開(kāi)始努力適應(yīng)這種寒冷
當(dāng)突然的寒冷襲來(lái)，人沒(méi)有足夠的防范的時(shí)候，很容易被寒氣襲擊到了人的體表，導(dǎo)致體表的紊亂 。
最后就會(huì)被一層寒氣包裹住全身，導(dǎo)致皮膚閉塞、毛孔緊閉，人就不出汗了 。
人體的能量不能很好地從皮膚中散發(fā)出去，被外面的寒邪死死地裹住，體內(nèi)溫度上升，人就發(fā)燒了 。這就是感冒發(fā)燒的原理 。
一旦你測(cè)體溫，發(fā)現(xiàn)發(fā)燒了，同時(shí)伴隨的癥狀一定是沒(méi)有汗，渾身滾燙 。我們只講通常的情況，特殊情況不在這兒講 。
這時(shí)候拿冰袋給你降溫，你覺(jué)得對(duì)嗎？
寒涼的冰塊兒，往你額頭上一放，有的還放到腋窩和胯下 。明明身體外面穿了一層寒衣還嫌不夠，再用冰塊包裹自己，這里面的熱還能透出來(lái)嗎？即使好了不坐病才怪 。其實(shí)正確的辦法很簡(jiǎn)單 。
你只需要把體內(nèi)的能量向外放射，增加體內(nèi)能量的壓力，把外邊的寒衣讓他崩潰 。
徹底掙脫外面寒衣的束縛，能量透出來(lái)，人的發(fā)燒很快就退下去了 。
這就是老祖宗一直延續(xù)的，解表 。其中最直接的就是發(fā)汗，你們發(fā)燒會(huì)感覺(jué)頭痛身痛，這就是被寒氣裹住的表現(xiàn) 。道理很簡(jiǎn)單吧？
但有時(shí)候，這個(gè)外在的寒不容易馬上解掉，需要時(shí)間 。就像魚(yú)凍了，化凍需要時(shí)間一樣，一般是3到6天 。如果不出現(xiàn)大的意外，不需要急于退燒 。
通過(guò)正確的辦法，一般3到6天就能退燒，身體強(qiáng)壯的，可能當(dāng)天就能退燒，這就是自然規(guī)律 。就像腦袋上磕個(gè)包，能當(dāng)天下去嗎？
【輕微感冒可以健身嗎 感冒可以健身嗎】一般遇到大的意外，都不會(huì)燒壞腦子 。就像出門(mén)被車撞到的幾率是一樣的，你不能怕被撞了就不出門(mén)吧？同理，不要害怕燒壞腦子而去急于降溫 。強(qiáng)行降溫的后果，是嚴(yán)重傷害了你的能量正氣，會(huì)留下大量的后遺癥，這個(gè)今天就不說(shuō)了 。
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