1、先把小龍蝦肚皮刷干凈
2、去掉蝦線和鰓，把尾巴豎著對半剪一下（方便入味）
3、起鍋燒油，待油熱后放入花椒、火鍋底料、干辣椒、生姜、大蒜爆炒
吃小龍蝦會胖嗎（減肥期間晚上吃小龍蝦會胖嗎）
4、然后把小龍蝦倒進(jìn)去炒至變色
5、加入啤酒沒過小龍蝦，然后放八角、香葉、桂皮燜煮10-15分鐘左右即可 。
1、先把活泥鰍用淡鹽水泡一個小時（最好是用小泥鰍，這樣更好吃），讓泥鰍吐出臟物，洗干凈備用 。
2、準(zhǔn)備蔥姜蒜、干辣椒切好備用
3、先把泥鰍倒入鍋中(立馬蓋上鍋蓋怕泥鰍蹦出來)小火煎，等泥鰍不蹦了然后開蓋后朝鍋邊倒油，煎成金黃色盛起備用
4、再次起鍋燒油，放入蔥姜蒜、干辣椒和鹽煸出香味
5、然后把煎好的泥鰍倒入鍋中，加料酒、生抽、適量鹽一起煸炒均勻即可開吃了 。
1、豬肝洗凈切成薄片（腌制：料酒、鹽、生抽、淀粉、生姜）
2、準(zhǔn)備一點(diǎn)木耳、胡蘿卜
3、鍋中燒水把木耳、胡蘿卜炒熟
4、起鍋燒油，倒入蔥姜蒜炒香
【減肥期間晚上吃小龍蝦會胖嗎 吃小龍蝦會胖嗎】5、然后倒入腌好的豬肝爆炒一下后倒入木耳胡蘿卜，加鹽、生抽、耗油，放入一點(diǎn)青椒爆炒均勻即可出鍋 。
1、先把韭菜洗干凈切段
2、碗中倒入三個土雞蛋并攪碎
3、起鍋燒油，油熱倒入雞蛋攤勻稱，起鍋備用
4、再次起鍋燒油，然后把韭菜倒入鍋中，加入鹽翻炒一下，最后倒入雞蛋、雞精翻炒均勻即可出鍋 。
1、豬肉洗干凈切成沫
2、雪里蕻洗凈干切沫
3、起鍋燒油，油熱后放入蒜沫炒香
4、倒入肉末炒至變色后倒入雪里蕻一起煸炒
5、加入鹽、生抽、耗油翻炒均勻即可 。
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