只要天氣一冷
怕冷是什么原因（怕冷是什么原因怎么調(diào)理女性）
【怕冷是什么原因怎么調(diào)理女性 怕冷是什么原因】媽媽總會(huì)提醒一句話
記得穿秋褲
可是年輕人都是風(fēng)度大于溫度啊
秋褲這種東西
才不要出現(xiàn)在年輕人的衣柜里
然后媽媽都會(huì)語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)
“不穿秋褲，凍出老寒腿 。”
“現(xiàn)在年輕力壯，等你老了就后悔！”
“你不穿，老了要得風(fēng)濕的 ?！?br /> 真的會(huì)嗎？
這不，前段時(shí)間關(guān)于秋褲的熱搜也來(lái)了
專家介紹，
不穿秋褲和得風(fēng)濕沒(méi)有直接關(guān)系，
但身體長(zhǎng)時(shí)間受凍易引發(fā)其他疾病 。
雖然，專家科普了，不穿秋褲得風(fēng)濕是偽科學(xué)，但是不管怎么說(shuō)，受凍都是對(duì)身體總是不太好，最直接的不好就是冷 。
玩笑過(guò)后，回歸正題，到底哪里不好呢？總的來(lái)說(shuō)，由于寒冷而導(dǎo)致的疾病主要有呼吸系統(tǒng)疾病和心腦血管疾病兩大類 。
呼吸系統(tǒng)疾病
呼吸系統(tǒng)在氣溫降低之后，人們的室外活動(dòng)減少，新陳代謝下降，導(dǎo)致肺部活動(dòng)不足，清除細(xì)菌和病毒的能力減弱，抵抗力下降，再加上冬季空氣干燥，肺氣管內(nèi)部黏液變稠，導(dǎo)致感染機(jī)會(huì)增加，以致感冒、氣管炎、肺炎等呼吸道感染患者增加 。
心腦血管疾病
天氣變冷后，人們室外活動(dòng)、鍛煉的時(shí)間相對(duì)減少，膳食也發(fā)生變化，比如北方地區(qū)，因?yàn)楹?，人們吃的蔬菜少，腌制食品多，鹽、油的攝入量增加，人們?cè)谔炖鋾r(shí)更喜歡飲酒暖身，這些都是不健康的生活方式 。飲食和運(yùn)動(dòng)的不平衡也導(dǎo)致人體脂肪含量增高，超重肥胖率增加 。超重肥胖也是導(dǎo)致高血壓等慢性病的重要因素 。
為了自己的健康著想，秋褲一定要穿起來(lái)了！
如果實(shí)在不習(xí)慣穿秋褲的，護(hù)膝是個(gè)不錯(cuò)的選擇 。比如，在陰雨天給膝蓋貼上暖寶寶 。
因?yàn)橄リP(guān)節(jié)是一個(gè)喜暖怕冷的關(guān)節(jié) 。如果寒冷已經(jīng)引起了膝關(guān)節(jié)的不適，或者雙腿長(zhǎng)時(shí)間感覺(jué)冰涼，秋褲該穿就得穿 。
當(dāng)然，除了保暖之外，膝蓋也要能省盡省 。比如：盡量別老蹲著 ?？偸嵌字脑挘浌鞘艿綌D壓，時(shí)間長(zhǎng)容易引起局部缺血 。
來(lái)源：重慶健康教育
編輯：珠海市場(chǎng)監(jiān)管團(tuán)隊(duì)
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