夜深人靜的時候，
磨牙的原因（磨牙的原因及治療方法）
迷迷糊糊中，你準備進入夢鄉(xiāng)了
突然傳來一陣聲音
咯吱咯吱……
一看
原來是室友在磨牙！
神奇的是，室友自己并不受影響，
甚至還能睡得很香?。?！
（不排除少數(shù)磨牙聲太大“磨”醒自己的）
磨牙，醫(yī)學叫磨牙癥，是指人在睡眠時或者醒時無意識的上下牙齒作一定節(jié)律的彼此磨動或者咬合運動現(xiàn)象 。
磨牙癥不算少見，正常人群中差不多發(fā)生率在8～31%之間(不同的研究結果差別還是不小的) 。而在兒童中的調查則發(fā)現(xiàn)，每5名11歲以下的兒童中就有1個存在睡眠中磨牙的表現(xiàn) 。
但說到磨牙癥發(fā)生的原因，答案竟然是：病因不明的疾病 。民間流傳著磨牙的各種“說法”，比如流行最廣的就是“肚子里有蛔蟲” 。事實上，消化道寄生蟲在現(xiàn)代社會良好的衛(wèi)生條件下已經很少出現(xiàn)；其次，科學家真的沒有發(fā)現(xiàn)蛔蟲和磨牙之間的因果關系 。因此，磨牙的寶寶就算吃了“打蟲藥”——依然不能解決問題 。
目前，現(xiàn)代醫(yī)學尚不能完全解釋磨牙癥發(fā)生的原因，教科書上籠統(tǒng)的解釋為：“磨牙癥病因不明，可能和生理、精神、遺傳有關” 。
精神壓力：焦慮、憤怒、壓力、沮喪……這些緊張情緒的增加會加重磨牙癥的發(fā)生 。以及一些具有攻擊性、競爭性的人格類型可能會增加磨牙癥的發(fā)生幾率 。
年齡：幼兒中發(fā)生磨牙癥的情況會多一些，同時這也說明可能會隨著年齡增加而減輕甚至消失 。
藥物和食物：磨牙可能是一些精神類藥物的不良反應，比如某些抗抑郁藥 。此外，抽煙、酗酒、大量飲用咖啡也可能增加磨牙癥的發(fā)生 。
遺傳：有一定的遺傳傾向和家族聚集 。
咬合：曾經一度認為牙齒的錯位咬合可能會導致磨牙癥 。不過目前這是一個有爭議的原因 。
當然，如果檢查發(fā)現(xiàn)有牙齒的不齊，咬合的紊亂，那么做矯正治療就算對磨牙癥沒有幫助，但是對自己的咀嚼功能還是有好處的 。
磨牙癥會對人體咀嚼器官產生損害，如牙齒嚴重磨損、牙本質過敏或牙髓損傷，重者往往還伴有頭痛和顳下頜關節(jié)功能紊亂等 。
牙釉質磨損
有的人年紀不大，但是牙齒的咬合面早已經磨成平板 。由于牙齒表面的牙釉質被過分地磨損，使得下面的牙本質暴露出來，輕者對冷、熱、酸、甜等化學刺激或物理刺激過敏，常引起酸痛 。
嚴重的可造成牙髓炎、咬合創(chuàng)傷、牙周組織損害、顳頜關節(jié)損害、咀嚼肌肉損害等 。在兒童中，夜磨牙常常引起牙齒變薄、對冷熱刺激敏感、牙髓壞死、牙齦萎縮、面部肌肉疼等癥狀，而且出現(xiàn)這些癥狀的可占磨牙者的1/3 。
損傷顳頜關節(jié)
還有一種情況，不是磨動牙齒，而是夜里緊咬牙關，時間長了會感到兩頰肌肉酸痛 。這種毛病不但對牙齒的咬合面有損害，更嚴重的是損傷承擔咀嚼功能的顳頜關節(jié) 。附著在顳頜關節(jié)上的肌肉長期處于緊張狀態(tài)，會使肌肉纖維結構發(fā)生松弛，引起咬合力的下降 。
成人磨牙，現(xiàn)在能做的都是一些保護性的措施，而非治療性手段 。最常用的方法是戴磨牙墊 。磨牙軟墊就是放一個軟的塑料墊在上下牙齒之間，將相互磨耗的牙齒分開 。在磨牙過程中保護牙齒，減小肌張力，并對關節(jié)受力有緩沖作用，也能減輕磨牙聲音對別人的干擾 。
注意，這個墊子需要到專門醫(yī)院的牙科定制，因為每個人牙齒的形狀不同，要保證完美的密合度，且這個東西又是要入口的，從安全性和實用性角度只有去正規(guī)醫(yī)院才靠譜 。
推薦閱讀
- 哪個星座是銀河系的中心方向
- 2022年專升本的學校有哪些河南 2022年專升本的學校有哪些
- 孕婦姜湯的做法 怎么做姜湯呢？
- 新西蘭的區(qū)號是多少
- 別人送的玫瑰花怎么養(yǎng)
- 自首與坦白的區(qū)別是什么 該怎么區(qū)分自首和坦白
- 新葉子變黃了是什么原因
- 種在山上的稻谷叫什么
- 風鈴花的花語是什么 風鈴草的花語是什么意思
- 屬兔的今年多大 屬兔的今年多大2022年虛歲