牙結(jié)石是牙周炎發(fā)生和發(fā)展的主要推手，因為牙結(jié)石上可吸附太多毒素或細(xì)菌，再加上牙結(jié)石刺激牙齦，從而使得牙齦紅腫、出血以及發(fā)炎 。若想要預(yù)防口腔疾病，應(yīng)及時去除牙結(jié)石，只要你滿足以下幾個特點，說明牙結(jié)石太多，應(yīng)第一時間去醫(yī)院洗牙 。
【牙結(jié)石是怎么形成的該如何去掉 牙結(jié)石是怎么形成的】1、口臭較顯著
牙結(jié)石是怎么形成的（牙結(jié)石是怎么形成的該如何去掉）
大部分口臭跟牙結(jié)石堆積有關(guān)，殘留在牙縫和口腔中的食物殘渣會受到口腔中細(xì)菌分解，使得口腔散發(fā)出臭味 。
2、牙齦萎縮
太多牙結(jié)石堆積可引起牙槽骨和牙齦退縮，造成牙齦萎縮，牙齦和牙齒間的小三角較顯著 。
3、牙根或牙背發(fā)黃或發(fā)黑
張開嘴巴照鏡子，若牙縫、牙根和牙背上有一層發(fā)黃或發(fā)黑的東西，這就是牙結(jié)石 。起初牙結(jié)石呈現(xiàn)黃色，隨著牙結(jié)石數(shù)量增多，可生成發(fā)黑的堅硬石塊 。
4、牙齦出血
牙齦出血是牙周病的首發(fā)癥狀，尤其是刷牙、拒絕蘋果或其他堅硬的食物時會流血 。又或是牙齦稍微受到刺激、吸吮時牙齦出血 。
5、牙齒松動
隨著牙結(jié)石越來越多，可逐漸損傷牙周 。尤其是牙周炎發(fā)展到一定程度時牙齒松動且移位，咀嚼食物無力，甚至出現(xiàn)牙齒脫落 。
1、第一階段
殘留在口腔和牙縫中的食物殘渣沒有及時處理，往往跟唾液混合在一起，聚集在牙齦溝上，進(jìn)而生成牙菌斑 。
2、第二階段
牙菌斑往往跟唾液中的鈣離子和鈉離子發(fā)生相互作用，鈣化成早期的牙結(jié)石 。
3、第三階段
隨著牙結(jié)石沉積和礦化，可使得牙槽骨吸收，進(jìn)而生成牙周病 。
1、掌握正確的刷牙方式
飯后半個小時內(nèi)及時刷牙，每次刷牙時間不能少于三分鐘，保證牙齒每個面都能刷到 。優(yōu)先選擇刷頭小且刷毛軟硬適中的，能在口腔中靈活轉(zhuǎn)動 。
2、正確使用牙線
每一個牙齒都有5個面，刷牙只是能清潔三個面，因此應(yīng)正確使用牙線，能幫助清除殘留在牙縫中的食物殘渣，去除牙菌斑 。另外，飯后用淡茶水漱漱口，能起到殺菌消炎目的，而且也能促進(jìn)牙齒再礦化，更好的保護(hù)牙齦 。
3、多吃新鮮蔬果
平時多吃新鮮蔬果，特別是芹菜和蘋果等，其中含有膳食纖維，能良性摩擦牙齒表面，起到清潔目的，而且也能減少牙菌斑生成 。必須戒掉吸煙的壞習(xí)慣，因為煙斑易沉積菌斑，生成的牙結(jié)石的風(fēng)險較高；香煙中的有害物質(zhì)也會持續(xù)損害牙周組織 。
溫馨提示
通過一般的刷牙根本無法去除牙結(jié)石，只能通過洗牙的方式，所以應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)院，每6個月洗牙一次 。另外，日常生活中應(yīng)保持口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，飯后及時漱口，選擇含氟牙膏，采取豎刷法來刷牙，這樣能清除食物殘渣和牙菌斑，防止牙結(jié)石生成和沉淀，同時也能更好良性按摩牙齦，促進(jìn)局部血液循環(huán)，提高牙周組織抗病能力 。
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