【什么水果補水最好?】常見有西瓜、草莓、梨子、葡萄等水果 ， 具體如下：
1、 西瓜：清爽解渴 ， 味道甘味多汁 ， 果肉含水量及其豐富 ， 是夏天常吃的水果 。西瓜還含有大量葡萄糖、蘋果酸、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質(zhì) 。
2、 草莓：營養(yǎng)價值豐富 ， 含水量高 ， 含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、
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