芭蕉不含嘌呤高 。
【芭蕉含嘌呤高嗎】含嘌呤高的食物，主要包括各種豬、牛、羊、雞、鴨、鵝等肉類，動物內(nèi)臟，魚、蝦、蟹、貝類等海鮮 ， 豆制品，堅(jiān)果 ， 酒，肉類及海鮮湯汁中也含有極高的嘌呤，盡量少食用 。要多食用低嘌呤飲食 ， 主要包括奶類、蛋類、蔬菜、水果和谷類等，痛風(fēng)患者還要注意平時多飲水，以稀釋血液，促進(jìn)尿酸排泄，預(yù)防或減輕發(fā)作及結(jié)石形成 。
芭蕉的營養(yǎng)信息：
營養(yǎng)素含量（每100克），熱量（大卡）109.00，碳水化合物（克）28.90 ， 脂肪（克）0.10，蛋白質(zhì)（克）1.20，纖維素（克）3.10，維生素A（微克），一維生素C（毫克），一維生素E（毫克），一胡羅卜素（微克） ， 一硫胺素（毫克）0.02，核黃素（毫克）0.02，煙酸（毫克）0.60 ， 膽固醇（毫克），一鎂（毫克）29.00，鈣（毫克）6.00，鐵（毫克）0.30，鋅（毫克）0.16，銅（毫克）0.10 ， 錳（毫克）0.78，鉀（毫克）330.00，磷（毫克）18.00 ， 鈉（毫克）1.30，硒（微克）0.81 。
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