作為一名已經斷奶的媽媽，我愿意分享一下自己的經驗 。
首先，大多數(shù)人所知道的斷奶經典方法是喝麥芽水，我最終也是喝麥芽水成功斷奶的 。但多數(shù)人不知道的是如何正確的喝麥芽水 。喝麥芽水一定要濃，我的方法是，稱取100克炒麥芽，加入兩碗水（碗是普通湯碗），熬成一碗水，服下，一天一次，堅持十天，不再泌乳 。
麥芽水回奶怎么煮（麥芽水回奶怎么煮要煮多長時間）
【麥芽水回奶怎么煮要煮多長時間 麥芽水回奶怎么煮】斷奶的過程中，如果漲奶，不要硬憋，及時疏通，并堅持喝濃麥芽水 。
以上是生理處理，下面講下寶媽斷奶的心理處理 。
斷奶伊始，作為媽媽內心是很不舍的，覺得斷奶以后，與寶寶那種獨有的親密會不在，但寶寶長大了，終歸要獨立睡眠成長，作為媽媽不能因自己的不舍，成為他們獨立自主的羈絆 。再加上自己工作需要，便下定決心要斷（其實斷奶以后寶寶也不會不依戀媽媽，還是很愛媽媽） 。
詳細經過
最初我請了產后護理師來幫我回奶，第一次她來說是我乳房有堵塞，需要疏通以后再使用回奶手法，并告訴我這次疏通以后要配合喝炒麥芽水，大概一周的時間，她再來幫我回奶 。但沒告訴我的是炒麥芽水的具體濃度 。上文中提到的濃度是后面過程中，一次身體不舒服去診所，聊起斷奶，診所醫(yī)生告訴我的 。這里就強調一下理科生對具體數(shù)字要求的嚴謹性 。一周后，產后護理師來幫我回奶 ?；啬痰诙煳页霾睿霾钊?，漲奶三天，期間也還在喝沒有具體濃度的熱水泡的炒麥芽水，無效 。出差回來，依舊漲，忍了兩天，請求愛人幫我疏通，因之前產后護理師經常來幫我疏通，他已學會手法 。疏通后的幾天內，就是去了診所知道了具體濃度后，開始認真喝了煮麥芽水十天，斷奶成功 。
最后講下寶寶的斷奶歷程，首先寶寶真正離乳是在我出差之后，出差三天交由爺爺奶奶照顧 。每天是晚飯后帶寶寶走很多路，累了，帶回來休息，很快能睡著，基本不哭鬧，早上四五點醒來會喝提前準備好的鮮奶，然后繼續(xù)睡 。三天也算安穩(wěn)度過 。待我出差回來，接回寶寶，也是帶出去走路，累了回來睡覺，會鬧幾分鐘，抱抱就睡了 。難的是，半夜兩點多醒來，會鬧著要吃母乳，不給吃就大哭大鬧，我會抱起寶寶哄上一個多小時，盡量安撫，如果愿意喝奶會給寶寶喝純奶 。就這樣重復了三天，寶寶每天半夜兩點多醒，我抱著哄一個多小時 。第四天晚上，寶寶半夜哼唧拍拍就睡了，慢慢的慢慢的，寶寶也習慣了，斷奶了，能睡整覺了 。
我覺得我和寶寶整個斷奶過程，寶寶沒有特別受罪，算是平緩度過，應激不大 。
以上斷奶經驗，僅供參考 。
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