100卡路里相當(dāng)于0.11克脂肪產(chǎn)生的熱量 。
【100卡路里是什么脂肪】通常 ， 1克脂肪可產(chǎn)生9千卡的熱量 。1000卡路里等于1千卡 。
100卡路里相對(duì)于人體每天需要的熱量來講，微不足道 。對(duì)于普通輕體力勞動(dòng)的女性來說，每天需要1800-2000千卡的熱量，男性要偏多一些，重體力勞動(dòng)者或運(yùn)動(dòng)量大的人要偏多一些 。其中攝入的脂肪要提供其總熱量的20%-30% 。
卡路里（簡(jiǎn)稱卡，縮寫為cal）是能量單位，由英文Calorie音譯而來，其定義為在1個(gè)大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量 。
卡路里雖然不是國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的能量單位，但由于沿襲傳統(tǒng)，中國(guó)大陸與臺(tái)灣地區(qū)仍將其廣泛使用在營(yíng)養(yǎng)計(jì)量和健身手冊(cè)上 。
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