380kcal等于多少食物【400千卡等于多少食物卡路里 380kcal等于多少食物】先發(fā)一下，我跑五公里消耗的大卡數(shù)吧，也就410大卡再發(fā)一些食物的熱量，看一看這些數(shù)據(jù)，就以減肥來(lái)說(shuō)，充分表明管住嘴比邁開(kāi)腿更加有效
400千卡等于多少食物卡路里400千卡等于多少食物主要取決于是什么食物 。一般來(lái)講，400千卡約等于344.8克米飯、1142.8克意粉或面條、109克高粱米、320克香蕉 。
食物種類(lèi)不同，400千卡等于食物的重量不相同 。
400千卡約等于344.8克米飯、1142.8克意粉或面條、109.0克高粱米、320.0克香蕉，等等 。
熱量一般來(lái)源于食物中的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪，1克碳水化合物提供4千卡熱量，1克蛋白質(zhì)提供4千卡熱量，1克脂肪提供9千卡熱量 。
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