一根香蕉等于多少米飯【香蕉片的熱量高嗎 一根香蕉等于多少米飯】六根香腸相當(dāng)于小碗，是六碗大碗三碗
香蕉片的熱量高嗎100g香蕉片的熱量為533大卡 。香蕉片是生活中常見的果脯食物，是含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、果膠的飽腹?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)，以及一定的蛋白質(zhì)，鈣、鋅、鉀、鎂等礦物質(zhì)，維生素C、維生素A等多種微量元素 。
香蕉片含有豐富的碳水化合物，鉀元素，是熱量偏高的一種水果，食用有利于補充身體的能量，適合在疲憊饑餓的情況下食用，食用后可以提供足夠的能量抵御感冒 。
經(jīng)高溫烘干一段時間的香蕉片，還是含有一定的維生素C，平時生活中適當(dāng)吃一些，有利于增強吞噬細(xì)胞的吞噬能力，具有增強抵抗力的效果，同時當(dāng)中含有大量的機酸，可以殺滅和抑制感冒病菌，非常適合在感冒的時候食用 。
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