2023年6月6日6點18分10秒迎來芒種節(jié)氣，芒種是每年6月5日或6或7日 。芒種是農(nóng)歷24節(jié)氣中的第9個節(jié)氣，夏季的第3個節(jié)氣，表示仲夏時節(jié)的正式開始 。
芒種吃什么傳統(tǒng)食物煮梅：在南方，每年五、六月是梅子成熟的季節(jié)，但是，新鮮梅子大多味道酸澀，難以直接入口，需加工后方可食用，這種加工過程便是煮梅 。
吃君踏菜：在寧波地區(qū)，芒種時節(jié)還有吃君踏菜的習(xí)俗 。君踏菜是南方地區(qū)芒種節(jié)氣前后的一種季節(jié)性蔬菜 。當(dāng)?shù)厝苏J(rèn)為君踏菜具有清熱解毒的功效，夏季吃君踏菜后不會出痱子 。
吃苦：“苦夏食苦夏不苦”，適當(dāng)吃一些苦味的食物，如苦瓜、蓮子、芥藍(lán)、蕎麥、生菜等，對人體大有裨益 。
飲酸：酸味有助于斂汗、止瀉、祛濕，如烏梅、山楂、檸檬、葡萄之類，可以祛暑益氣、生津止渴 。
【2023年多會芒種】食粥：粥是夏季最佳飲食，可將綠豆、蓮子、荷葉、蘆根、扁豆等，加入粳米中煮粥，涼后食用，起到健脾胃、祛暑熱的功效 。
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