能預(yù)防疾病 。孩子多進(jìn)行戶外活動(dòng)，接受日光、空氣和水的沐浴 ， 能逐步經(jīng)受外界環(huán)境變化的刺激 ， 皮膚和呼吸道的粘膜不斷受到鍛煉，增強(qiáng)了其耐受力，大腦皮層也對(duì)冷和熱的刺激形成條件反射；可塑造兒童性格 。體育鍛煉不僅是身體的鍛煉，大腦的鍛煉，也是意志和性格的鍛煉 ， 體育運(yùn)動(dòng)能克服某些不良行為，使同學(xué)們的性格開朗、活潑、樂觀；體育運(yùn)動(dòng)是健美的最佳藥方 。鍛煉防止同學(xué)們由于營(yíng)養(yǎng)過剩而造成肥胖 。經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)的同學(xué)們肌肉比較有力，關(guān)節(jié)比較靈活，脊背比較端直，小腹比較扁平，腰肢比較細(xì)挑，體態(tài)良好，動(dòng)作協(xié)調(diào)優(yōu)美 ， 對(duì)自己比較有信心 。
推薦閱讀
- 冬瓜肉絲炒木耳的做法?
- 大的青芒果怎么切 青芒果怎么切視頻
- 牛腩是牛哪個(gè)部位的肉
- 八款最去濕氣的祛濕湯排骨 八款最去濕氣的祛濕湯
- 每天吃花生醬會(huì)胖嗎 吃花生醬會(huì)胖嗎
- 肺紋理增重是什么原因 肺紋理增重什么意思
- 琥珀的科學(xué)價(jià)值是多少 琥珀的科學(xué)價(jià)值
- 新疆省本民族的建筑風(fēng)格是什么
- 小戶型客廳適合怎么樣的茶幾小客廳適合什么形狀茶幾
- 心如金堅(jiān)是什么意思