【竹葉茶的功效與作用 竹葉茶的食用禁忌】
核心功效
清熱解毒、利尿通絡(luò)
簡介
竹葉茶，是以竹葉為主要原料制作的一種茶 。竹為禾本科植物，中空有節(jié)，莖、葉常綠，在長江以南各省都有栽種 。竹葉含三萜類物質(zhì)、蘆竹素、白芳素等 。取鮮竹50-100克，水煎代茶飲，滋味清午純和，具有清熱利尿、清涼解暑作用 。
功效與作用
1、清熱解毒，竹葉茶其味清香可口，其色微黃淡綠，其湯晶瑩透亮，具有生津止渴、消熱解毒、化痰的功效 。
2、利尿通絡(luò)，竹葉茶內(nèi)含皂苷、糖及維生素A、C，有清熱、消炎、利尿通便之功效 。其為純野生植物，生長于山崖石縫中，《本草綱目》稱其“味苦寒、無毒” 。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
孕婦、腎虧尿頻患者、腸胃較弱人群
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
1、竹葉茶
首先選擇淡竹葉，洗干凈之后放在太陽下曬干，再研磨成粉末；取適量竹葉粉末，用開水進行沖泡，最好能夠反復(fù)沖泡，然后代替茶水飲用，建議每天服用一劑 。
2、竹葉茅根茶
準備好淡竹葉及白茅根，將兩種材料洗干凈之后切碎，然后放入杯子中；倒入開水進行沖泡，蓋上蓋子，大約半個小時之后就可以揭蓋服用 。
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